Informasi ini akan berguna untuk semua orang, tua terutama orang di atas 45 tahun!
jaringan tulang dapat dihancurkan dan dibangun kembali sepanjang hidup. Tetapi jika seseorang memperoleh osteoporosis penyakit, tubuh tidak dapat membangun kembali tulang, sementara kehancuran menjadi cukup cepat dan sifat agresif!
Hal ini dapat mempengaruhi baik pria maupun wanita. Tapi khususnya rentan terhadap wanita pascamenopause. Mari kita cari tahu bagaimana mencegah penyakit!
Siapa yang terkena osteoporosis?
Mengurangi risiko penyakit dapat, jika Anda makan seimbang dan olahraga. Juga, penyakit ini bisa diwariskan.
Seringkali, penyakit ini terjadi pada orang yang memiliki ketidakseimbangan hormon dalam tubuh. Pada wanita, penurunan estrogen dan testosteron pria. Gangguan tiroid dapat menyebabkan kerusakan jaringan tulang.
Juga, jika seseorang memiliki masalah dengan sistem pencernaan, nutrisi yang dibutuhkan untuk tulang, kurang diserap, dan hancur.
Mencegah pemulihan tulang berkepanjangan penggunaan kortikosteroid, serta obat-obatan, dengan refluks lambung dan kanker.
Jika alkohol seseorang pelanggaran, risiko osteoporosis, juga meningkatkan.
Paling sering, orang bahkan tidak menyadari bahwa ia memiliki osteoporosis. Meskipun tidak mendapatkan patah tulang. Tetapi ada gejala lain yang memperingatkan pembangunan penyakit. kelengkungan ini postur atau penurunan bertahap dalam pertumbuhan!
Bagaimana mengurangi perkembangan osteoporosis?
Berpikir tentang keadaan tulang-Nya? Itu benar! Lebih baik pada waktunya untuk mencegah penyakit daripada menderita gejala dan efek.
Berikut adalah cara untuk mengurangi resiko terkena penyakit:
- Anda harus mendapatkan cukup vitamin D, kalsium dan magnesium, yang diperlukan untuk kesehatan tulang.
- Lambat kehilangan tulang dan meningkatkan kekuatan tulang, adalah mungkin melalui aktivitas fisik.
Coba juga resep populer yang efektif untuk pengobatan osteoporosis dan pencegahannya!
Resep pertama
Hubungkan satu dari tidur-rumput dan 2 bagian mugwort. Campur dan tuangkan 1 sendok makan Campuran 0, 5 liter air (65 derajat). Curam 1 jam, dan 50 ml minuman di siang hari.
resep kedua
Termos diperlukan untuk menempatkan campuran herbal: akar dandelion, dan burdock, cinquefoil, buah juniper, comfrey root, alfalfa. Tuangkan 0,5 liter air dan cuti mendidih selama 1 jam.
resep untuk ketiga
tanaman yang sangat efektif untuk tulang yang kuat adalah geranium, ekor kuda dan knotweed. minum teh dari tanaman ini, serta membuat kompres!
