Salah satu efek samping dari kehamilan sembelit dihadapi oleh hampir setiap wanita untuk memiliki anak. Itulah sebabnya banyak menderita penyakit ini, mengingat fenomena alam dan sementara. Bisa pada kenyataannya, pendekatan ini menimbulkan ancaman bagi kesehatan perempuan dan anak-anak mereka, dan apakah ada metode untuk memecahkan masalah ini?
Selama kehamilan, wanita tidak hanya mengubah ritme sistem pencernaan, tetapi juga meningkatkan tingkat hormon ini sebagai progesteron, yang membantu untuk mengendurkan otot-otot usus dan, sebagai akibatnya, karena ini sangat memperlambat perjalanan makanan. Terus meningkat rahim hanya mempersulit proses pencernaan secara keseluruhan, menyebabkan fenomena sembelit pada wanita yang melahirkan anak.
Sembelit dalam hal apapun tidak dapat ditolerir, karena merupakan ancaman serius tidak hanya untuk ibu tapi untuk janinnya. Masalahnya adalah bahwa tubuh zat berbahaya akumulasi, dari mana tubuh harus menyingkirkan dalam proses pengosongan. Jika kursi seorang wanita tidak teratur hamil, tubuh mulai menderita keracunan. Selain itu, sulit pengosongan dengan sembelit penyebab tegangan yang tidak diinginkan dari seorang wanita hamil, yang dapat menyebabkan keguguran atau munculnya bayi lahir sebelum put periode.
Ada sejumlah efek sembelit selama kehamilan:
- wasir;
- pengembangan proses inflamasi di bidang mutilasi alat kelamin perempuan;
- pelanggaran mikroflora saluran pencernaan;
- pengembangan pembusukan;
- pengembangan risiko kelahiran prematur.
Apa penyebab sembelit selama kehamilan:
- aktivitas fisik berkurang seorang wanita hamil mungkin salah satu penyebab sembelit. Hal ini terutama berlaku dari wanita yang memiliki indikasi untuk istirahat, karena ancaman keguguran.
- perubahan hormon aktif pada wanita hamil itu adalah salah satu faktor utama yang mempengaruhi terjadinya sembelit. Hal ini disebabkan peningkatan kadar progesteron, yang dirancang untuk menurunkan nada otot rendah dan memfasilitasi mengamankan telur dalam rahim. Namun, dengan ini terjadi dan memperlambat sistem pencernaan.
- Pemberian obat yang mengandung zat besi dan kalsium, Apakah juga merupakan penyebab sulitnya proses buang air besar, karena mereka memiliki efek memperbaiki.
- neraca air pelanggaran pada wanita hamil sering menyebabkan sembelit. Karena kenyataan bahwa wanita hamil rentan terhadap edema, mereka keliru dikonsumsi minimal air, yang benar-benar tidak benar. Para ahli mengatakan bahwa konsumsi air hingga satu setengah liter sehari adalah norma wajib selama kehamilan untuk fungsi normal dari usus.
- Posisi janin pada tahap akhir kehamilan, banyak wanita memprovokasi sembelit, sebagai rahim mulai memberikan tekanan pada usus, sehingga sulit untuk lintas normal feses.
Dalam rangka meminimalkan fenomena sembelit pada ibu hamil, perlu untuk mematuhi aturan tertentu:
Minum pada waktu perut kosong segelas air bersih hangats.
Makan sehari setidaknya 400-500 gram buah-buahan segar dan sayuran.
Stick untuk diet seimbangTerdiri penggunaan produk yang mengandung jumlah maksimum serat. Hal ini juga diperlukan untuk memasukkan dalam diet Anda makan buah-buahan kering, produk susu dan daging tanpa lemak.
biayamenghilangkan dari diet Anda Makanan: kue tepung putih, makanan berlemak dan goreng. makanan protein yang lebih baik untuk makan di pagi hari, yang kedua adalah lebih baik untuk makan salad dan produk susu.
keharusan selama 20 menit sebelum makan minum segelas air hangat.
Di hadapan penyakit kronis pada saluran pencernaan harus berkonsultasi dengan spesialis.
Self-pengobatan untuk sembelit pada ibu hamil terlibat dalam dilarang keras, seperti penyalahgunaan obat pencahar dapat menyebabkan konsekuensi non-diinginkan. Banyak obat pencahar bisa menyebabkan kram, sementara merangsang kontraksi rahim ditingkatkan. Hal ini dapat mempengaruhi buruk pada janin. Oleh karena itu, obat apa pun harus digunakan hanya setelah konsultasi dengan dokter.
Juga pastikan untuk bertanya tentangmengapa selama kehamilan, sakit kepala dan bagaimana membantu diri sendiri tanpa obat-obatan
