Bagaimana bisa menghalangi perasaan hidup bahwa jika orang berperilaku buruk, maka itu adalah kesalahan Anda.
Bagaimana jika suami atau kerabat dalam mood yang buruk - saya berarti sesuatu yang tidak dilakukan.
Atau jika rekan suram - saya pikir saya marah padanya.
Jika teman-teman Anda seperti sesuatu yang dingin untuk saya - jadi saya tidak menarik.
Jika antrian berteriak pada saya - baik, saya kira saya harus dan ...
Berapa banyak dari situasi ini terjadi dalam hidup, dan tidak menghitung.
Mari kita mencoba untuk memahami di mana tidak perasaan ini?
Pertama-tama - itu tidak percaya diri.
Dalam kepala kita duduk "hakim", yang memberitahu kita setiap kali situasi seperti - itu salahmu!
Ingat ketika Anda masih kecil, apakah Anda sering mendengar dari orang tua, apa yang Anda canggung, Anda mengganggu orang tua. Pada saat Anda melakukan sesuatu yang salah. mereka baik berteriak atau menjadi dingin, atau tidak berbicara.
Dan ketika kita sekali lagi berteriak suami atau atasan, kita tidak sadar tenggelam dalam negara ini - kami anak-anak, di mana kita berteriak, dan dengan segala cara ingin kembali nikmat yang penting tersebut dan dicintai orang.
Apa yang harus dilakukan?
Pertama-tama, Anda perlu menyadari bahwa berperilaku orang dalam satu atau lain cara, karena dia ingin.
Atau dia memanipulasi.
Atau dalam mood yang buruk.
Jika perilaku orang yang Anda mengalami masalah, tanyakan pada diri sendiri: Apakah saya perlu untuk berkomunikasi dengan orang seperti itu?
Kita perlu memahami apakah Anda benar-benar salah (situasinya mungkin berbeda). Tetapi sebagai aturan, orang dengan seperti "hakim" di kepala, dengan perilaku semua baik.
Sederhananya, mereka memiliki orang-orang di lehernya, dan mereka sangat dimanipulasi.
Hal ini tidak sangat mudah untuk menghapus orang dari leher, perlu Anda untuk melakukan banyak pekerjaan pada diri mereka sendiri. Dan kemungkinan besar, seseorang bahkan harus berhenti untuk chatting atau untuk mengurangi komunikasi untuk minimum. Tapi ini akan menjadi langkah pertama menuju jawab untuk penghapusan.
Dan saya ulangi untuk diri sendiri bahwa perilaku orang lain - itu bukan tanggung jawab saya.
Orang berperilaku seperti yang mereka inginkan.
Dan itu menjadi lebih mudah.
Aku janji.
Terima kasih telah membaca. Jika Anda tertarik barang-barang seperti, silakan memasukkan jari ke atas dan berlangganan saluran :) Ini akan membantu saya untuk memahami relevansi dan terus mengembangkannya.
