Biasanya bertengkar dengan seseorang, atau setelah mendengarkan sesuatu pihaknya tidak menyenangkan, tidak memiliki kemungkinan untuk merespon, kita tersinggung, tapi kami hidup.
Jika unit pelanggaran, itu tidak pergi jauh. Tetapi jika itu adalah sistem, dan Anda sering harus berurusan dengan kepahitan dan benjolan di tenggorokan orang lain yang kata-kata atau tindakan - itu sangat buruk.
Ada beberapa latihan yang membantu untuk mengatasi dendam dan jangan biarkan lebih banyak dengan cara untuk mengobati.
1. Pada saat itu, ketika seseorang melakukan apa yang tindakan ofensif ke arah Anda, bayangkan orang ini duduk di ruang ganti atau meniup hidung atau membersihkan gigi.
Aku serius.
Namun dia tidak akan tampak besar dan menakutkan, serius dan berbahaya, dia hanya orang biasa seperti Anda.
Pada titik ini, tentu saja, adalah penting untuk tidak tersenyum, tidak menyeringai, tapi hanya merasa surut takut, dan Anda menempatkan diri dalam peran yang sama dengan orang itu.
Karena ini, Anda tidak akan lagi takut, dan Anda akan menjadi sedikit lebih mudah.
Tapi ini hanya setengah jalan.
2. Ketika Anda belajar untuk melihat sesuatu yang mengerikan kepada pelanggar, Anda perlu belajar untuk tidak mengambil kata-katanya dengan biaya sendiri.
Bagaimana melakukannya?
Ingat, ketika seseorang adalah sesuatu yang Anda katakan - itu adalah visinya tentang situasi. Oleh karena itu, untuk berpikir bahwa semua ia mengungkapkan Anda, meskipun - itu tidak perlu. Ia mengadili dengan sendirinya dan prinsip-prinsipnya.
3. Pelajari cara untuk menjawab dengan sopan tapi tegas. Berikut adalah beberapa frase generik ketika menjawab penghinaan (untuk berbicara dengan tenang, nada percaya diri):
- (Jika Anda konstruktif menyatakan kesalahan Anda) Terima kasih. Saya mendengar Anda. Bagaimana saya bisa memperbaikinya?
- (Jika Anda berteriak pada Anda). Saya tidak akan berbicara dengan seorang pria dalam suasana hati seperti itu. Ketika Anda tenang, menelepon saya, silakan, dan kami akan terus. Dan peduli.
- (Jika Anda menyinggung). Jangan pergi ke individu dalam percakapan dengan saya, saya tidak nyaman. Terima kasih.
- (Jika orang terus menyinggung). Sekarang jika Anda tidak berhenti untuk berbicara tidak menyanjung ke alamat saya, saya akan pergi. Jika Anda terus - pergi. Anda telah diperingatkan.
Jika ini adalah salah satu Anda dicintai, Anda juga dapat menggunakan frase ini, menyesuaikan dengan situasi.
Tidak semua orang yang berpendidikan dan tahu bagaimana berbicara. Tapi percayalah, siapapun dapat diajarkan untuk berbicara dengan Anda - dengan hormat, tanpa penghinaan dan pergi menangis.
Jangan takut untuk meletakkan kondisi dan secara harfiah memaksa orang untuk menghormati diri sendiri! Karena merasa orang kelemahan Anda akan semakin banyak Anda mendapatkan macet dan tidak tahu untuk apa yang bisa berjalan!
Ketika Anda belajar untuk bereaksi lebih matang dan dewasa Anda akan menghormati dan memperlakukan Anda sangat berbeda.
Terima kasih telah membaca. Jika Anda tertarik barang-barang seperti, silakan memasukkan jari ke atas dan berlangganan saluran :) Ini akan membantu saya untuk memahami relevansi dan terus mengembangkannya.
