Minuman ini mempromosikan konsentrasi yang lebih baik, mempengaruhi secara positif untuk kesehatan otak, kata lenta.ua
Baca sampai akhir untuk mendapatkan informasi yang paling berguna.
ahli asing disajikan kepada 5 minuman yang meningkatkan memori.
Banyak orang perlu minum minuman yang memberikan tubuh dengan energi dan bantuan fokus, terutama bagi siswa dan orang-orang yang terlibat dalam pekerjaan intelektual, para ahli mengatakan.
1. kopi
Minum kopi bisa membantu dalam tugas ini, tidak hanya meningkatkan memori yang terbukti banyak penelitian daftar keuntungan: dampak pada kecepatan tindakan, meningkatkan perawatan, dan fungsi kognitif mood. Kafein dapat berkonsentrasi pada detail, yang akhirnya mempromosikan menghafal.
11 fakta menarik tentang kopi
2. minuman buah berry
Tidak kurang dari minuman buah berry yang baik, sebagai buah berdaging kaya akan antioksidan yang membantu untuk fokus yang mencapai lima jam setelah makan. Mereka meningkatkan aliran darah, yang berhubungan dengan penurunan risiko penyakit Alzheimer.
3. teh mint
teh mint mengandung banyak komponen, yang mengurangi kelelahan dan stres yang pada dasarnya meningkatkan rangsangan memori.
Seperti mint tea mempengaruhi memori
4. jeruk nipis
Para ilmuwan mampu membuktikan - penggunaan lemon atau menghirup memberikan kontribusi bau untuk konsentrasi yang lebih baik, mempengaruhi secara positif pada kesehatan otak dengan peningkatan produktivitasnya. Demikian pula tindakan memiliki minuman dengan sendok irisan jeruk dan madu.
5. bit
Akar mengandung sejumlah besar nutrisi yang membantu darah dan oksigen mengalir ke tubuh utama dari sistem saraf pusat, sehingga jus keluar dari itu adalah saran lain untuk perbaikan memori.
Dukungan klik iklan, Seperti dan berlangganan, memberikan komentar Anda.
Produk untuk otak-kinerja tinggi
10 makanan terbaik untuk melindungi terhadap demensia
Produk yang dapat melindungi terhadap demensia
