Persiapan harus mulai terlebih dahulu. ini memberitahu lenta.ua
Baca sampai akhir untuk mendapatkan informasi yang paling berguna.
Dokter menyarankan untuk lebih memperhatikan tubuh Anda selama liburan dan disarankan untuk mulai mempersiapkan terlebih dahulu. Pada malam sebelum Tahun Baru, membuat diet seimbang yang akan membantu membersihkan tubuh dari racun dan kotoran.
Kecualikan dari menu sehari-hari makanan cepat saji, sosis dan merokok, pedas, acar dan makanan kaleng. Dianjurkan untuk menahan diri dari minuman manis dan minuman beralkohol.
Dalam hal ini, kekuasaan harus seimbang dan kaya akan vitamin dan elemen untuk pankreas dan hati tidak mendapatkan "hit" di Malam Tahun Baru. Jangan lupa tentang keseimbangan air.
Sebelum dimulainya pesta tidak perlu makan makanan berlemak, seperti dalam kombinasi dengan hati alkohol akan menerima beban berat, dan menghindari keracunan masih tidak akan bekerja.
Selain itu, para ahli menyarankan untuk mengambil nomor 31, vitamin C, karbon aktif, dan vitamin B6 dan B1 - semua ini akan membantu mengurangi beban pada tubuh.
Dan yang terakhir penting Tip: aspirin dan parasetamol untuk sakit kepala dapat diambil hanya setelah 8 jam setelah dosis terakhir alkohol.
Dukungan klik iklan, Seperti dan berlangganan, memberikan komentar Anda.
5 produk yang paling berbahaya meja Tahun Baru
Bagaimana untuk mengurangi dampak buruk alkohol pada kesehatan
Minuman, menyebabkan paling mabuk berat
