Beberapa kali saya bertanya tentang minuman energi non-alkohol (energotonik). Alkohol di negara kita dilarang 1 Januari 2018.
Jika Anda melihat komposisi energotonik, ada Tidak ada yang menakutkan pada pandangan pertama.
taurin - turunan dari sistein amino acid, yang sangat penting untuk fungsi normal dari sel-sel sistem saraf pusat, hati, mata, jantung dan darah. Dia terlibat dalam metabolisme lemak dan pengolahan, pada prinsipnya, diproduksi dalam tubuh manusia. Tapi dalam hal stres perkotaan cukup sering.
Percobaan pada tikus telah menunjukkan bahwa taurin menshaet kelelahan otot.
glucuronolactone - metabolit (metabolit) glukosa, yang merupakan cara yang benar-benar alami, misalnya, diproduksi dalam tubuh kita. Ini merupakan komponen penting dari jaringan ikat. Dia, misalnya, ditemukan dalam resin sayuran.
Hal ini diyakini bahwa glucuronolactone meningkatkan metabolisme.
L-karnitin Ini membantu membuang cadangan lemak. Saya memiliki posting rinci tentang topik ini.
Kafein mateine, theobromine, teofilin - bahan toning asal alam.
Guarana ekstrak, teh, mate - stimulan alami.
Gula (sukrosa, glukosa, fruktosa) atau pemanis.
vitamin - C untuk kelompok B.
Adaptogen (ginseng, serai, dll) - zat yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap efek merugikan dari faktor eksternal atau internal.
Apa yang bisa menakut-nakuti orang rata-rata di sini?
- Rumit "kimia" nama-nama zat tertentu. Tapi segala sesuatu yang saya telah tercantum di atas, itu adalah bahan-bahan alami. Yah, mungkin kecuali untuk beberapa pemanis.
- Dosis zat ini dan pengaruhnya terhadap manusia. Namun, merek terkenal adalah sertifikasi sangat serius. Sebagai contoh, Manajemen Keamanan Pangan Eropa (EFSA) mengeluarkan kesimpulan bahwa, seperti yang digunakan dalam minuman populer dosis taurin dan glucuronolactone untuk keamanan kesehatan.
Bahwa harus waspada dokter?
- Dengan gas minuman karena asam karbonat (H2CO3) dan hanya dioksida CO2 karbon, dilarutkan dalam air. Ketika diminum secara teratur itu mengarah ke kerusakan pada mukosa lambung, dan juga berkontribusi terhadap penyerapan yang cepat dari karbohidrat, memaksimalkan tingkat dalam darah, menyebabkan reaksi berantai dengan peningkatan sintesis insulin dan dan lain-lain
-
karbohidrat yang tidak perlu. Tergantung pada volume tabung, di energotonik ini bisa sampai 60 gram gula. Ini adalah 14 sendok teh. Saya yakinkan Anda, Anda tidak akan bisa minum teh manis, ini akan menyebabkan mual dan muntah.
Energetonikami Tapi ini tidak terjadi, sebagai asam fosfat (a dipelajari dengan baik E338 aditif) yang hadir dalam minuman ini untuk "asam" (regulasi keasaman), blok pusat muntah dan digunakan sebagai bagian dari antiemetik.
💣Odnim kata dengan menambahkan energi ini "bom" dalam tubuh Anda, Anda, tentu saja, bergembiralah, tapi setelah waktu singkat akan mirip dengan yang ada pada kelinci dari iklan, yang baterai lari ke bawah.
👩🏻⚕️YA percaya bahwa tidak perlu untuk menahan tubuh stres seperti Anda ketika ada cara yang normal untuk meningkatkan kesehatan: tidur yang sehat, aktivitas fisik, air dan makanan yang tepat adalah wajar kuantitas.
Alhamdulilah
Anda Dr. Pavlov.
