Dia mengatakan k.m.n Z.Pavlova ilmuwan, MSU University Clinic endokrinologi, direktur ilmiah dari Klinik untuk Sistem Medicine, penulis saluran Telegram https://t.me/doctorpavlova
Hari ini saya melihat gambar lain yang sangat menarik - pemenang Oscar, cine "Freddie Mercury" Rami Malek dan saudara kembarnya, guru sendiri Malek. Kedua 38 tahun, perbedaan antara mereka - hanya 4 menit.
Dan lihat, mereka terlihat berbeda.
Mereka memiliki persis gen yang sama, tapi tergantung pada gaya hidup, kebiasaan makan dan jumlah aktivitas fisik, bahkan kembar bisa menjadi buruk dikenali. Di sini, tentu saja, mereka memiliki serupa, tetapi tren yang sudah menakutkan: satu ramping dan muda, yang kedua adalah gruznovat.
Saya selalu mengatakan bahwa 95% dari karakteristik genetik mulai dirasakan di usia muda dan menengah di bawah pengaruh faktor eksternal. Dan provokatif sebagian besar adalah kelebihan makanan.
Kemudian, memprioritaskan - aktivitas fisik dan gangguan ritme sirkadian.
Jadi berhati-hati! Genetika - ini bukan kalimat, banyak memecahkan gaya hidup.
Berlangganan ke saluran saya di telegram "Catatan Dr Paulus"!
