Zuhra Pavlova, endokrinologi, ilmiah. tangan. Sistemik Medicine Clinic, WHC, www.csm4you.ru, https://t.me/doctorpavlova
Setiap orang mendefinisikan untuk dirinya sendiri prinsip-prinsip kehidupan, gizi, perilaku, dll Seseorang berdasarkan pengalamannya, seseorang di data ilmiah, seseorang membabi buta mengikuti dogma orang lain, tanpa berusaha untuk memahami esensi. Posisi yang adalah bahwa Anda memiliki tanggapan, dan yang benar-benar ditolak.
Setelah membaca prinsip-prinsip Pavel Durov (dia di hari ulang 33th nya telah menerbitkan aturan hidup sehat), Saya akan berani ditandatangani oleh 5 dari 7, yaitu:
- Saya tidak minumTapi seseorang diminum segelas 1 sebulan sekali tidak dianggap sebagai kejahatan terhadap kesehatan masyarakat;
- Saya menentang setiap zat narkotika dan terhadap segala bentuk merokok. Ini adalah yang paling masuk akal, menurut pendapat saya, kebiasaan;
- Saya tidak lagi minum teh, kopi dan tonik lainnya. Ini sangat disayangkan kelenjar adrenal. Mereka lebih berguna bagi saya, saya berharap.
- Saya tidak makan makanan dari makanan cepat saji. Hal ini lebih baik untuk menjadi lapar.
- Saya tidak minum soda, dalam keadaan apapun. Bagi saya, minuman ini cairan serupa. Tidak ada satu di kepala tidak datang untuk menggunakan minyak tanah))).
- Dan di rumah saya untuk waktu yang lama tidak ada yang menonton TV. Kita bisa melihat film, tetapi tidak ada acara TV, talk show dan arus informasi tersebut. Berita Saya menemukan di Internet.
Tapi ada dua poin yang saya sangat tidak setuju - itu penolakan daging dan penolakan suplemen makanan dan obat-obatan.
mengenai dagingLalu aku jatuh prinsip sederhana - alam tidak untuk menang, dan bahkan tidak harus mencoba. Kita hanya bisa melakukan penyesuaian mereka. Sebagai contoh, antieydzhterapiyaYang saya tidak memberikan siapa pun keabadian, tapi dia akan hidup lebih lama, dan waras, pada kaki Anda dan tidak tergantung pada orang lain. Dengan kata lain, bantuan untuk bebas, sehat dan wajar. Dan masih terlihat lebih muda dari rekan-rekan mereka, yang besar.
Jadi fakta bahwa kita tidak herbivora, dan seolah-olah vegetarian tidak meyakinkan kita bahwa sapi tidak makan daging dan masih memiliki massa otot seperti mengesankan, tidak bekerja. Sistem pencernaan manusia dirancang sedemikian rupa bahwa protein tanaman tidak dicerna sepenuhnya dan diserap sejauh bahwa orang tersebut tidak muncul di kekurangan protein.
Kami tidak memiliki perut dalam bentuk "buku", usus sangat panjang, dan sistem fermentasi sedikit tapi berbeda. Selain itu, kombinasi protein hewani dan nabati sumber memberikan kami kesempatan untuk mendapatkan semua asam amino, mikro dan macronutrients, dan kebutuhan untuk mensintesis asam nukleat dan protein. dunia harus diambil untuk apa itu. Makan daging, itu adalah kualitas yang diinginkan.
mengenai industri farmasi, Posisi saya adalah. Mari kita sekarang, kita tidak akan berbicara tentang patologi serius di mana obat-obatan tanpa orang hanya mati. Kita bicara tentang orang-orang yang relatif sehat yang ingin hidup bahagia seharusnya.
Setelah orang hidup dalam kondisi fisiologis yang indah - pergi ke tempat tidur dengan matahari terbenam, minum air bersih, makan makanan sehat, memiliki flora usus yang sehat. Dan kemudian mereka benar-benar tidak bisa menggunakan suplemen diet, karena semua diperoleh dari makanan.
Sekarang, ketika tingkat stres tidak dapat kemampuan organisme, ketika jumlah konsumsi glukosa melebihi semua kemampuan organisme, kompensasi ketika obesitas telah menjadi epidemi atau bahkan pandemi, tanpa dukungan tambahan dengan cara makanan fungsional dan penggunaan tambahan aditif biologis, untuk menjaga kesehatan, hampir mustahil.
Berlangganan ke saluran saya "Catatan Dr. Pavlova" https://t.me/doctorpavlova
