Halo para pembaca!
Cermin jiwa dianggap matanya, tapi bibirnya mampu memberitahu kami tidak kurang. Mereka juga mampu "mencerminkan" suasana hati, keadaan kesehatan, untuk berbicara tentang berbagai penyakit atau usia.
Aku memutuskan untuk menunjukkan latihan khusus untuk bibir, yang membantu untuk kelancaran keriput di sekitar berbahaya mulut dan mengaktifkan aliran darah subkutan. Ini akan membuat kulit bibir halus dan indah.
Dimana keriput?
Keriput di daerah ini adalah karena kekeringan kulit, konsumsi berlebihan makanan padat. Kerutan di sekitar bibir dan wajah mereka yang bekerja terkait dengan panggilan (ketika datang ke berbicara hampir terus-menerus selama berjam-jam di bibir "kebohongan" beban kolosal.
ekspresi wajah yang salah juga mengarah ke keriput, "kendur" dari bibir. Ketika Anda membuat gerakan wajah yang salah, itu hanya salah satu bagian dari mulut. Sisa-sisa lainnya terpaku. Dan setiap gerakan tanpa otot menjadi lembek. Sebagai contoh, adalah mustahil untuk menjaga bibir membentang ke dalam tabung atau terlalu formal mereka - itu berbahaya.
Tapi membatasi diri untuk meniru tindakan - senyum, feysbildinge - tidak layak. Anda adalah orang yang hidup, tidak beku bergerak dan emosi mumi - ingat ini.
Dan sekarang - hanya tentang latihan:
- Sedikit terjun pipinya, tersenyum (tidak memamerkan gigi) dan jari telunjuk kedua tangan lembut meregangkan sudut mulutnya tersenyum. Ulangi 10-15 kali. Hal ini dapat dilakukan dengan beberapa pendekatan.
- Tarik bibir seakan membuat suara "O", dan kemudian tiba-tiba somknite mereka. Ulangi 10 kali.
- Melalui bibir mengerucut selama tujuh detik Pukulan aliran tipis udara. Anda dapat memutar lembar tabung kertas dan meniupnya - semakin bergetar, semakin bergetar bibir Anda. latihan ini dengan cepat dan efisien menghaluskan kulit.
- pipi mengembang, mengempis mereka dan kemudian ringan menampar tangannya pada mereka. Ulangi 10 kali.
- Julurkan lidah, mengirimnya ke ujung dagu. Kemudian, rileks bibir Anda. Ulangi 15-20 kali.
- Pegang ujung pena di bibir sendok teh dan tahan objek dalam posisi ini selama 15 detik. Gigi tidak bisa membantu diri mereka sendiri! Jalankan 10 kali.
- Intones vokal "A", "I", "O", "Y". Setiap suara tarik 10 detik. Ulangi lima kali.
! penting Jangan lupa untuk mengambil istirahat antara set. Masing-masing harus berlangsung setidaknya 30-60 detik. Mengabaikan interupsi, Anda berisiko untuk ketegangan otot-otot bibir - maka efek latihan mungkin sebaliknya.
Dan juga untuk menjaga mulut dalam kondisi yang baik bisa balon digelembungkan atau mengucapkan twister lidah, setiap hari lebih cepat dan lebih cepat pengucapan. Hal ini meningkatkan diksi. Pengaruh senam perempuan dari segala usia akan melihat setelah nomor yang berbeda dari minggu, tetapi masa mengurangi kerutan wajah dijamin tidak akan lebih dari sebulan. Oleh karena itu, pergi untuk itu!
Apa latihan lain untuk melestarikan nada bibir, Anda tahu? Share di komentar :)
Sampai kita bertemu lagi!
Seperti barang-barang? Sale, Seperti dan berlangganan ke saluran
Terima kasih untuk membaca LADY Layk❤❤❤
