Selamat Datang! Saya bekerja sebagai dokter selama 21 tahun. Nama saya George O. Sapego. Artikel ini akan memberitahu Anda bagaimana Anda mengambil untuk naik gag tentang postur saat tidur.
Beberapa sumber populer membuat saya bahagia. Mereka sangat positif. Ada sisi berkelim, baca bagus. Tapi sumber daya ini - conveyor. Mereka mengumpulkan bahan yang menarik. Selalu ada perlombaan. Dan tergesa-gesa sering mengarah ke apa? Kesalahan dan kebohongan.
Ada artikel populer tentang mengapa orang tidak bisa tidur. Dalam teks yang menyediakan link ke sumber daya yang besar Mayo Clinic. Ini adalah salah satu klinik medis paling keren swasta di dunia. Di klinik situs ini indah. Hal ini sangat berguna bagi orang-orang. Tidak pernah bohong. Anda dapat mengambil informasi dan menerjemahkan. Hanya tidak perlu untuk menambah pemahaman mereka tentang beberapa masalah medis! Mengapa? Mengapa menambahkan kebohongan Anda? Bergerak dan itu sudah cukup. artikel populer penulis tidak bisa menahan. Inilah yang ia menulis:
... Pose pada perut dianggap paling berbahaya, karena tulang belakang dan otot-otot di posisi ini, tidak rileks, dan dada dikompresi dan kesulitan bernapas. Posisi ini sangat berbahaya bagi mereka yang memiliki penyakit jantung, atherosclerosis atau paru-paru ...
Penulis, sayangku, Mayo Clinic menulis tentang nyeri punggung. Mengapa Anda membawa pernapasan dan paru-paru penyakit? Anda berarti sesuatu itu Anda tahu?
Siapapun yang telah melihat pasien dengan penyakit paru-paru yang parah (bahkan jika pasien merokok kakek) tahu bahwa ketika pasien mati lemas, mereka ditempatkan pada perut. Di perut lebih mudah untuk bernapas.
Aku berbohong kepada penulis kami. Dia menyeretnya dan berbohong. Aku hancur lagu. Manja link yang indah dari Mayo Clinic.
Dan bagaimana dengan sakit punggung?
Nah, benar-benar buruk untuk berbaring tengkurap. Jadi melenturkan punggung bawah Anda dan itu menyakitkan. Dan dibungkus kepala ke satu sisi dan mulai leher sakit. Hal ini tidak sangat berguna.
Lebih baik untuk berbaring dan belakang atau samping. Di bawah kepala harus bantal yang mendukung posisi yang benar dari kepala relatif terhadap batang tubuh. kepala tidak boleh menyimpang tidak menyimpang ke kanan atau ke bahu kiri.
Jika Anda menyukai artikel ini, maka menempatkan Huskies dan berlangganan ke saluran saya. Baca artikel saya pada topik terkait:
Sakit kepala dari leher
Maju posisi kepala
