Banyak orang bermimpi tentang bagaimana untuk menyingkirkan lemak Anda. Bahkan, lemak melindungi organ internal dan energi toko.
Dalam diri kita ada berbagai jenis lemak. Mereka memiliki warna yang berbeda dan kerja yang berbeda.
lemak putih
Sebagian besar memiliki lemak putih. Sel-sel lemak untuk menyimpan lemak sebagai sumber energi.
Jika raskarmlivat sel-sel lemak mereka, mereka pertama kali membengkak lemak, dan kemudian mulai berperilaku aneh. Mereka tidak mempengaruhi kadar insulin dan glukosa darah. sel-sel lemak besar sehingga berinteraksi dengan kekebalan kita sendiri, yang terus-menerus disimpan dalam peradangan tubuh. Hal ini menyebabkan penyakit yang berbeda.
lemak kuning
Bahkan, sebagian besar sel-sel lemak putih yang tidak putih, dan kuning. Mereka tampak seperti mentega cair. sel-sel lemak warna seperti terlampir karoten. Ini prekursor kuning-oranye vitamin A kita dapatkan dari makanan nabati. tubuh tidak menggunakan segera semua karoten, dan menyimpannya dalam jaringan lemak.
lemak coklat
Banyak lemak coklat pada anak-anak, tapi beberapa orang dewasa. Hal ini terletak hanya beberapa tempat di tubuh kita.
Brown lemak itu sendiri menghasilkan panas dengan baik dan membuat lemak putih untuk menghasilkan energi, juga. Jadi kita berjemur di dingin.
Pada orang kurus lemak coklat lebih. Hal ini diyakini bahwa jika entah bagaimana merangsang sel-sel lemak coklat, adalah mungkin untuk secara efektif mengurangi berat badan.
lemak beige
lemak krem terletak di tempat yang sama seperti lemak putih. Biasanya lemak beige mulai bekerja dalam dingin. Ia juga menghasilkan panas, meskipun tidak seefektif lemak coklat. Beige lemak baik untuk tingkat insulin dalam darah.
lemak visceral
lemak visceral mengelilingi dan melindungi organ-organ internal kita.
Lemak ini adalah pengaruh terburuk pada kesehatan kita. Dia hormon aktif melanggar memprovokasi kerja insulin peradangan, meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dan neoplasma ganas. Oleh karena itu, untuk menilai risiko dari semua peristiwa yang tidak menyenangkan ini pada orang mengukur volume lambung. Semakin besar volume, semakin besar lemak visceral perut, dan semakin tinggi risiko.
Kadang-kadang jumlah lemak harus diperiksa dengan metode khusus. Kadang-kadang Anda melihat seseorang dan Anda menyadari bahwa metode konvensional tidak mengukur jumlah lemak. Pada menimbang-in untuk seperti berat badan normal, dan lengan tipis dan kaki. Hal ini jelas bahwa sama sekali tidak ada otot. Ini adalah kasus dengan orang tua atau sakit parah.
Atlet mungkin sebaliknya menjadi berat tinggi, tetapi tidak dapat melihat lemak di bawah kulit. Tentang lemak visceral mereka tidak dapat mengerti apa-apa.
Secara pribadi, saya sudah melakukan pasien saya USG dan menonton jumlah lemak di sekitar ginjal. Hal ini jelas terlihat oleh lapisan lemak antara hati dan ginjal. Kadang-kadang tumbuh, dan kadang-kadang menghilang. Tapi ini adalah metode yang tidak biasa dan subjektif. Jadi jarang.
Metode yang tepat - adalah dual energy X-ray absorptiometry. Prosedur ini digunakan untuk penentuan kepadatan mineral tulang, dan untuk menentukan komposisi tubuh.
Jika Anda berpikir bahwa Anda memiliki kelebihan lemak berbahaya, kemudian meminta endokrinologi Anda. Dokter akan menjelaskan semuanya kepada Anda.
Jika Anda menyukai artikel ini, maka menempatkan Huskies dan berlangganan ke saluran saya.
Baca artikel saya pada topik terkait:
sindrom metabolik, dan bahwa hal itu disalahpahami
Sebagai orang menyadari gangguan toleransi glukosa
kolesterol tentang omong kosong
