Kadang-kadang orang berpikir bahwa sakit bahunya, tapi masalah sebenarnya di leher.
Bahu ke leher menghubungkan banyak saraf yang berbeda, dan bahkan pleksus brakialis besar. Jika kerusakan pada bahu atau leher muncul rasa sakit. Karena jaringan yang kompleks saraf dari otak kita kadang-kadang membingungkan sumber rasa sakit. Kemudian kita merasa bahwa bahu sakit, tapi masalah sebenarnya di leher.
Nyeri bahu sering merusak manset rotator
Rotator cuff - sekelompok otot kecil, yang terletak di sendi bahu dan menstabilkan. Otot-otot ini sangat penting karena mereka memegang kepala humerus di rongga glenoid. Hal ini terjadi bahwa kerusakan salah satu otot kecil hanya membutuhkan setengah kekuatan di tangannya.
Tendon rotator cuff otot sering terjepit di antara skapula dan humerus dan sakit hati. Secara bertahap mereka menumpuk kerusakan, dan orang-orang yang lebih tua, mereka bisa istirahat.
- Nyeri pada otot-otot manset rotator biasanya terlokalisasi di sendi bahu.
- nyeri seperti agak membosankan atau sakit.
- Rasa sakit yang lebih buruk, jika mereka berpaling melalui sisi atas, atau bekerja dengan tangan Anda di atas kepala Anda, atau untuk mendapatkan tangan di belakang punggungnya.
- Hal ini memberikan rasa sakit di lengan, tetapi biasanya tidak di bawah siku.
- Sering sakit di malam hari.
- Jika Anda tidak menggerakkan tangan Anda, rasa sakit berkurang.
Dengan leher lebih keras
Di dalam leher adalah tulang belakang, di mana banyak sendi kecil dan berjalan keluar banyak saraf. Semua perekonomian ini dapat menjadi sumber rasa sakit. Hal ini diyakini bahwa sekitar 70% dari orang di atas 65 tahun setidaknya di salah satu sendi kecil di leher mungkin arthritis, yang sakit dan mencegah hidup.
- Nyeri terlokalisir di leher atau sangat dekat dengan itu.
- Rasa sakit dapat diberikan dalam tulang belikat.
- Nyeri ini sering terbakar dan menembak. Sangat mirip dengan sengatan listrik.
- Dapat memberikan jauh di bawah lengan ke jari.
- Nyeri ini dapat disimpan sendiri.
- Rasa sakit tunas bawah tangan Anda jika bergerak leher.
- Jika memakai kerah leher khusus, rasa sakit dapat menurunkan.
Semua ini adalah sulit, jadi jangan lakukan tanpa resep dokter. Dokter yang normal membutuhkan banyak lengan ayun di bahu dan melakukan tes yang berbeda. Jika dokter tidak melakukan sesuatu dengan itu sesuatu yang tidak benar.
Apa bahu
Karena bahu sering dilanggar tendon otot rotator cuff, maka Anda perlu berhenti melakukan gerakan-gerakan yang mengunyah tendon.
Ada latihan khusus untuk bahu. Saya sendiri harus melakukan latihan ini dua kali sehari selama empat bulan berturut-turut untuk menyingkirkan rasa sakit di bahunya.
Hal ini berguna untuk diterapkan pada bahu es bersama selama 20 menit 4 kali sehari dan terutama sebelum tidur. tendon otot tertahan antara tulang. Es mengurangi pembengkakan di sana, dan tendon menjadi lebih banyak ruang.
Dokter mungkin meresepkan pil anti-inflamasi.
Di bawah pisau embel diberikan kortikosteroid. Ini adalah prosedur sederhana. Itu membuat rheumatologists, trauma, operasi. Jika dokter menyarankan sesuatu yang tidak menolak, karena tawaran itu tidak dalam setiap kasus, tetapi efeknya biasanya sangat baik.
Apa leher
Mereka melakukan banyak latihan yang berbeda. Di bagian bawah ada link ke artikel saya tentang latihan sederhana untuk leher.
Juga meresepkan anti-inflamasi dan relaksan otot. Jika dokter meresepkan obat penenang tentang rasa sakit di leher, itu tidak berarti bahwa Anda gila. Penenang digunakan sebagai alat untuk mengurangi kejang otot sekitar tulang belakang.
Leher masih lebih sulit daripada di bahu, jadi pastikan untuk berkonsultasi ahli saraf.
Jika Anda menyukai artikel ini, maka menempatkan Huskies dan berlangganan ke saluran saya. Baca artikel saya pada topik terkait:
4 latihan sederhana dari sakit leher
Maju posisi kepala
Peregangan pleksus brakialis
