Seseorang mulai beruang kedengkian pada perut kosong. Untuk beberapa hal ini dapat dibenarkan.
Penjelasan yang paling sederhana - itu adalah penurunan kadar glukosa darah. gula rendah mengaktifkan disebut hormon contrainsular: kortisol dan adrenalin. Jika insulin drive glukosa dari darah ke dalam sel, kemudian kortisol adrenalin pada peningkatan sebaliknya tingkat dalam darah.
Kortisol adalah hormon stres yang disebut. Bagi sebagian orang hal itu menyebabkan agresi. Reaksi Crank dimulai "melawan atau lari". Kedua hormon dapat mengangkat orang keluar dari keseimbangan. Selain itu, dengan sendirinya tingkat rendah glukosa dalam darah adalah buruk bagi otak. Beberapa mekanisme penahanan internal yang mungkin gagal dan orang tersebut bangun binatang lapar.
Sebuah temperamen buruk masih orang. Kemudian mereka pada setiap tingkat gula vrednichaet darah dan sampah di sekitar mood.
Dan ada segala macam jenis peralihan pada prinsip "di mana tipis, sana dan air mata." Itu adalah ketika otak lemah, bahkan gangguan kelaparan moderat.
Dan ada masalah dengan kelenjar adrenal, hati, atau diabetes, ketika tubuh akan senang untuk mengalokasikan hormon contrainsular, tapi tidak bisa. Kemudian hanya drop gula darah, dan kepala dimatikan.
Singkatnya, semua orang dengan masalah yang sama yang lebih baik mematuhi aturan yang universal:
- Makan beberapa kali sehari secara bertahap.
- Hindari makanan ringan bergula. Mereka memberikan ayunan tajam dalam kadar glukosa darah.
- Berolahraga secara teratur. Latihan membantu untuk membiasakan diri perubahan gula darah dan hormon. otot maju sendiri membantu mengatasi kadar glukosa darah rendah.
- Cukup tidur. Hal ini membantu untuk menjaga otak sehat.
- Untuk alasan yang sama, tidak memungkinkan dehidrasi.
