Mual dan muntah. Bagaimana hidup dengan mereka

Kadang-kadang orang menderita mual berulang dan muntah.

Hal ini mungkin karena perut sakit, selama kehamilan, selama kemoterapi atau stres.

Pada saat mual tidak nafsu makan. Sehingga Anda dapat menurunkan berat badan.

Diulang muntah kadang-kadang mengarah ke dehidrasi yang berbahaya.

Apa yang harus dilakukan dengan mual dan muntah?

• Selama mual Freeze dan tidak bergerak. Muntah - sebuah kontraksi otot kejang, sehingga setiap gerakan hanya meningkatkan mual dan muntah lebih dekat.
• Setiap hari, minum setidaknya 8 - 10 gelas air. Melindungi terhadap dehidrasi. Lebih baik untuk air minum. jus buah yang cocok, atau air mineral (tahan membuka sehingga gas dilepaskan). Untuk menebus mineral yang hilang dapat mencoba minuman olahraga, isotonik.
• Alih-alih 3 kali makan besar Membuat 6 - 8 kecil.
• Makan makanan ringan (roti, kerupuk putih, biskuit, ayam panggang, ikan, nasi, pasta)
• Pilih makanan yang banyak air (setiap sup, jelly, dll).
• Jika rasa jahat di mulut, kemudian porassasyvayte permen atau bilas dengan larutan baking soda dan garam. Ambil 1 sendok teh baking soda, ¾ sendok teh garam per liter air hangat. Bilas mulut dan meludahkan solusinya.
  instagram viewer
• Setelah makan, tetap tegak. Jangan pergi.
• Cari tempat yang tenang tenang tanpa bau dan iritasi.
• Untuk mengalihkan perhatian dari rasa mual bisa mencoba untuk menonton TV.

obat

Jika dokter Anda memiliki obat resep untuk mual, mereka akan bertindak di sekitar 30 - 60 menit setelah konsumsi. Jika Anda diresepkan lebih dari satu yang menerima obat-obatan seperti sehari, maka jangan menunggu mual, dan mengambil pil sesuai jadwal.

Jika Anda sakit dari diri mereka sendiri tablet, kemudian melaporkannya kepada dokter Anda.

Dari apa yang biasanya semakin memburuk

• lemak;
• akut;
• merokok;
• Salt;
• Tajam berbau makanan;
• alkohol;
• kafein;
• Soda.

Ketika ke dokter

• Jika Anda tidak dapat terus dalam perut atau diet padat atau cair;
• Muntah tiga kali sehari atau lebih;
• Sakit selama lebih dari 48 jam;
• Anda merasa kelemahan tajam;
• suhu tubuh meningkat;
• Perut sakit;
• Jika Anda tidak buang air kecil selama 8 jam atau lebih.