Arsenik - unsur kimia yang umum. Dia masuk ke dalam tubuh kita dengan air, makanan dan bahkan udara yang dihirup.
Arsenik dalam bentuk anorganik yang sangat beracun.
Kesempatan terbaik untuk meracuni arsenik yang terkandung dalam air tanah.
Bahkan jika di arsenik daerah Anda kecil, Anda bisa mendapatkannya dari makanan yang datang dari tempat jauh.
Salah satu prinsip yang paling penting dari nutrisi yang baik - keragaman itu. Jika Anda makan banyak produk yang berbeda, sayuran dan buah-buahan, kemungkinan untuk mendapatkan semua vitamin dan mineral yang bermanfaat.
Di sisi lain, jika produk ini mengandung racun seperti arsenik, ini disebabkan oleh pergantian konstan berbagai hidangan dan produk, racun ini tidak menumpuk di tubuh Anda dalam berbahaya kuantitas.
jus
jus buah dapat mengandung arsenik dalam air, tanah dan pestisida. Oleh karena itu, dalam rekomendasi diet hari ini menyarankan anak-anak untuk tidak memberikan jus untuk anak-anak sampai satu tahun, dan anak-anak lebih tua dari membatasinya.
Aku digunakan untuk berpikir bahwa American Academy of Pediatrics melakukannya karena kelebihan gula, tetapi ternyata bahwa Kantor sanitasi pemeriksaan oleh Food and Drug Administration menggunakan rekomendasi ini untuk anak-anak melindungi dari arsenik. Tiba-tiba!
Cerita lain yang menarik terkait dengan arsenik dalam beras. Beras menyerap toksin lebih dari serealia lainnya. Di sisi lain, beras - lauk favorit bagi penganut nutrisi yang tepat.
Dan bubur beras digunakan untuk penebalan campuran dari bayi dengan refluks. Ternyata satu obat, dan lain cacat?
Apa yang harus dilakukan?
Tidak perlu hal-hal anak hanya beras yang diperkaya! Bersama-sama dengan besi dan Anda memberinya makan arsenik. Ada banyak usia sereal pencocokan yang berbeda.
Hal ini dimungkinkan untuk mengurangi separuh jumlah arsenik dalam beras, saat memasak dalam kelebihan air. Ini 6 - 10 bagian air dengan 1 bagian beras. Sayang sekali bahwa dengan memasak seperti dicerna setengah dari vitamin dan mineral.
Singkatnya, lebih baik untuk tidak fokus pada beras, dan sereal yang berbeda alternatif.
Aku menulis dan ingin beras. Menyeduh sendiri berwarna-warni dari empat varietas.
