Halo para pembaca! Kami terus mingguan kolom "resep Berguna" kami. Hari ini mari kita bicara tentang minuman yang berguna lain, yang memiliki efek menguntungkan pada sistem kardiovaskular.
Semua orang tahu bahwa nutrisi yang tepat merupakan bagian integral dari kesehatan sistem kardiovaskular. Artikel ini akan berbagi resep minuman yang bisa dimasak di dapur hanya dalam beberapa menit. Dia akan memberikan kontribusi pada peningkatan sirkulasi darah dan memperkuat dinding pembuluh darah. Dan juga akan menjadi alat yang sangat baik untuk pencegahan aterosklerosis.
Dalam patologi dan penyakit memerlukan pendekatan yang komprehensif, berkonsultasi dengan dokter. Dia akan mendiagnosa dan memberikan resep perawatan individual.
produk yang akan digunakan untuk persiapan minum?
Untuk persiapan yang kita butuhkan adalah unik dalam sifat kuratif produk - jeruk. Kita begitu terbiasa untuk itu yang tidak mencerminkan, dan mengapa ia dianggap berguna? Ternyata tidak hanya kaya akan vitamin C, dan lebih dan vitamin lainnya dan elemen seperti selenium, seng, vitamin B kompleks, karoten, polyunsaturated fatty acids.
Buah ini menurunkan tingkat kolesterol jahat dalam darah, memberikan elastisitas dinding pembuluh darah dan mengurangi risiko pembekuan darah. Oranye memperkuat imunitas dan menormalkan hati.
Lain tidak kurang bermanfaat bahan - kiwi. Mengapa buah hijau ini? Jawabannya jelas! Dia sangat baik untuk jantung dan pembuluh darah. Telah ada kalium dan magnesium, itu adalah kombinasi yang baik untuk dinding kapiler nutrisi. Hal ini terjadi stabilisasi tekanan darah, yang mengurangi beban pada otot jantung. Hal ini juga kaya akan vitamin A, C, E.
Perlu dicatat bahwa produk ini dapat meningkatkan keasaman, tidak dianjurkan untuk membawa mereka untuk gastritis dan bisul.
Resep untuk minuman:
Resep persiapan cukup sederhana. Minuman dapat disiapkan dalam hitungan menit.
- Kupas kulit jeruk. Potong-potong dan tempat dalam blender.
- Ambil dua buah kiwi, potong kupas dan dimasukkan ke dalam blender untuk oranye. Aduk dalam blender dua produk. Harus mendapatkan massa yang homogen.
- Lulus campuran melalui saringan (membantu sendok), memisahkan pulp dari jus. Untuk jus yang dihasilkan, tambahkan 0,5 liter air murni (cocok sebagai air mineral dengan mikro). Intensif mencampur jus dengan air.
- Minuman siap! Hal ini dimungkinkan untuk mendinginkannya, dalam menghilangkan lemari es selama 30 menit atau langsung menikmati efek tonik nya.
Saya akan berterima kasih untuk "jempol👍". Terima kasih atas perhatian Anda.
PS Jika Anda mengalami masalah pencernaan, disarankan untuk membaca artikel untuk memperbaikinya (Pasal: "Makanan untuk kesehatan fungsi kantong empedu dan aliran empedu yang tepat").
Juga membaca pada saluran:
🎯Obat, penebalan darah dan meningkatkan risiko pembekuan darah
🎯Apakah bawang putih benar meningkatkan risiko penggumpalan darah?
🎯Resep lain "minuman dari trombus": menipiskan pembuluh darah dan memperkuat
