Apakah kamu seperti mangga?
Jika demikian, apa yang pernah Anda pikirkan tentang persiapan minuman dengan tambahan potongan buah.
Mangga dianggap sebagai "raja buah." Ini memiliki konsistensi krim yang menyenangkan dan rasa yang luar biasa. Buah kuning cerah ini memiliki banyak manfaat gizi. Tapi untuk persiapan "mangga teh" kita perlu dan daun buah.
Untuk memulai, mempertimbangkan manfaat dari teh mangga bagi kesehatan.
1.Pencegahan diabetes.
teh mangga digunakan untuk pencegahan diabetes dan memperkuat pembuluh darah. Hal ini diyakini bahwa mencegah perkembangan diabetes. Tapi untuk memasak digunakan hanya daun buah.
2.Ini mengurangi risiko mengembangkan hipertensi.
Minum teh dapat membantu mengurangi risiko pengembangan hipertensi.
3.Tingginya kandungan vitamin:
Daun mangga, yang digunakan untuk mempersiapkan teh mangga, mengandung sejumlah besar vitamin A, B, C dan E. Jika Anda ingin memulai gaya hidup sehat, teh ini membantu untuk mempertahankan tingkat optimal dari vitamin dan mineral dalam diet Anda.
4.Antioksidan.
Teh mangga mengandung antioksidan alami, jumlah yang biasanya tergantung pada warna lembaran. Teh hijau mengandung sejumlah antioksidan yang tinggi, tidak seperti teh hitam. Kaya akan antioksidan, teh mangga membantu mencegah dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Produk ini mengandung asam lemak, tidak dianjurkan untuk menggunakannya untuk gastritis dan ulkus. Jangan lupa bahwa dalam penyakit dan patologi harus berkonsultasi dengan dokter.
Persiapan teh mangga
1.Resep untuk mangga es teh.
Baik minuman pilihan untuk pendinginan dalam cuaca panas. Dalam resep ini kita menggunakan pulp mangga. Untuk mempersiapkan minuman, kita perlu:
· Dua mangga tengah varietas "Alfonso" dapat mengambil lain, tapi itu "Alfonso" memiliki rasa yang kaya;
· 3 jam. l. teh hitam atau 2 kantong teh;
· 3 gelas air;
· Jus lemon;
· Gula;
· Daun Mint (untuk dekorasi);
· Beberapa es batu.
langkah 1. Mengupas mangga kupas, iris menjadi potongan-potongan kecil.
langkah 2. potongan mangga cincang berubah menjadi pure dan simpan dalam lemari es selama beberapa jam.
langkah 3. Rebus air.
Langkah 4. Menambahkan teh hitam dalam air panas dan aduk. Diamkan selama 5-7 menit.
Langkah 5. Saring teh dan toko di kulkas selama 20 menit.
Langkah 6. Setelah teh sudah dingin, tuangkan ke dalam blender.
Langkah 7. Tambahkan blender dingin pulp mangga, es, jus lemon dan gula.
Langkah 8. Aduk rata, sampai mencapai konsistensi yang seragam.
Langkah 9. Ketika melayani teh untuk mencuri daun mint.
Teh siap, Anda sekarang dapat menikmati mangga lezat es teh.
2.Resep teh mangga hangat.
Untuk persiapan teh hangat, kita perlu:
· 1 sendok teh longgar mangga daun teh, hijau atau hitam;
· Gula atau madu.
Langkah 1. Tambahkan daun teh mangga dalam air panas.
Langkah 2. Biarkan minuman teh selama sekitar 8-10 menit.
Langkah 3. Tambahkan sendok teh madu atau gula.
Teh siap. Menikmati teh Anda!
teh mangga tidak hanya lezat, tetapi juga memiliki banyak vitamin yang berguna yang berdampak besar pada kesehatan kita.
Saya akan berterima kasih untuk "jempol👍". Terima kasih atas perhatian Anda.
PS Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, pastikan untuk memeriksa dengan sejumlah aturan untuk normalisasi (Pasal "Aturan dasar hipertensi yang").
Juga membaca pada saluran:
🎯Minuman untuk kapal, "profilaksis terhadap pembekuan darah dan viskositas darah"
