Halo para pembaca! Hari ini, berbicara tentang rebusan resep, yang berguna untuk hati dan miokardium.
Pada kinerja otot hati dan jantung, hal ini dipengaruhi oleh berbagai faktor. Salah satu peran kunci mengambil kekuasaan. Untuk memberikan tubuh dengan elemen penting, perlu untuk makan dengan benar. Ini akan membantu kami rebus lezat labu. Ini efek positif pada proses metabolisme dalam hepatosit (sel hati) dan jaringan otot miokardium.
Jangan lupa bahwa patologi dan penyakit harus berkonsultasi dengan dokter.
Mengapa labu rebus?
Yang pertama dan utama bahan yang kita gunakan - labu. Mengapa? Semua materi dalam komposisi sayuran. Ini berisi:vitamin A, B, C, E, K, alpha dan beta - karoten, magnesium, kalsium dan seng,. elemen ini mengaktifkan fungsi tubuh yang menormalkan keseimbangan air garam, racun, memperkuat dinding pembuluh, memperbaiki pencernaan. Bagaimana bisa memasak sup?
Resep untuk rebus labu:
Selain labu yang digunakan dalam semur produk lain yang berguna bagi hati dan jantung. Untuk mempersiapkan makanan, kita perlu:
- 300-400 g labu;
- kubis (kembang kol) - 1 unit;
- Manis merica - 1 pc;
- bawang dan wortel 1 buah;
- minyak sayur.
Langkah 1. Potong sayuran bergantian (bawang, labu, wortel, paprika, kubis) kubus.
Langkah 2. Letakkan panci di atas kompor (dengan api yang lemah) dan menambahkan sedikit minyak sayur. Setelah menghangatkan minyak naik sedikit tuangkan bawang dan kemudian sayuran lainnya.
Langkah 3. Tutup tutup wadah. makanan siap 40 - 50 menit, mengingat untuk mengaduk sayuran setiap 15 menit.
Langkah 4. Angkat panci dari panas dan memberikan sayuran agak dingin. Untuk rasa (kebijaksanaan), Anda dapat menambahkan cincang halus bawang putih, dill atau peterseli. Dibagi rebusan siap di piring (4 harus mengubah porsi) dan menikmati rasa yang menyenangkan.
kesimpulan:
hidangan ini akan baik untuk otot hati dan jantung. dampak positif Stew pada hepatosit, pembuluh darah dan jantung. Namun, tidak dianjurkan untuk makan di: keasaman rendah, bisul dan gastritis. Sebelum digunakan, berkonsultasi dengan spesialis.
Saya akan berterima kasih untuk "jempol👍". Terima kasih atas perhatian Anda.
PS tekanan darah tinggi, cek dengan sejumlah aturan untuk normalisasi (Pasal "Aturan dasar hipertensi yang").
Baca saluran -pengencer darah minuman sehat, dan mencegah pembentukan bekuan darah
