Dalam waktu kita untuk menjadi muda - indikator kesehatan dan kesuksesan. Banyak bercita-cita untuk selama mungkin untuk tetap muda 🎀 Seseorang bahkan telah berhasil dalam usaha ini.
Seperti foto dari Singapura Chuando Tan baru-baru menginjak usia 50 tahun, tapi menilai oleh foto-foto dia sekitar 25 tahun.
Sarannya, "pemuda" didasarkan pada nutrisi yang tepat dan olahraga. Dia terus berlatih di gym, makan banyak sayuran, buah-buahan dan rempah-rempah. Ia percaya bahwa kunci keberhasilannya adalah tidur nyenyak.
Selamanya muda Pamela Jacobs, sering bingung dengan gadis anaknya berusia 21 tahun th. Dia baru-baru menginjak usia 55 tahun.
rahasia untuk tetap awet muda, dia menjelaskan bahwa perlu untuk mengambil hidup lebih mudah dan lebih mungkin untuk tersenyum. Setiap hari menggunakan minyak kelapa untuk kulit dan tidak pernah pergi ke berjemur tanpa tabir surya. Untuk menjaga kebugaran tubuh, dia hampir berhenti makan "manis" di konsumsi sehari-hari diet menambahkan almond.
Tapi Ernest Shepard orang benar-benar unik. Dia mengatakan, "tidak pernah terlambat untuk memulai!". Saya bekerja di 57 tahun. Dia lebih suka untuk menggabungkan meditasi, untuk bersantai tubuh dengan jog aktif 16 km. Sekarang dia berusia 80 tahun, tapi dia tampak luar biasa.
Melihat orang-orang ini, Anda tahu: "Umur - itu hanya tokoh di paspor." Mereka membuktikan bahwa adalah mungkin untuk tetap muda meski jumlah tahun hidup.
Meskipun, jika Anda jujur mendekati topik dari sudut pandang kedokteran, aktivitas gizi dan fisik, untuk mencapai efek ini hampir tidak mungkin. Ya, tentu saja itu akan memperlambat penuaan alami dan meningkatkan kesehatan. Tapi kemungkinan besar terjadi di sini dan dalam komponen turun-temurun.
tempat "Seperti" 👍 dan berlangganan ke saluran. Dukungan Anda akan membawa emosi yang menyenangkan penulis. Baca lebih lanjut tentang portal "obat saya 24".
artikel kami yang akan menarik bagi Anda:
- "Hidup Memperpanjang Tertawa?" Sebuah pilihan lelucon tentang dokter - Part 1
- Jepang 50 penampilan 20
- 7 alasan kolesterol tinggi pada wanita
