Irama orang yang aktif rutinitas sehari-hari berjalan terus-menerus bergerak. Tapi ada datang malam ketika kita perlu tidur setelah setiap hari. Dalam mimpi itu, orang menghabiskan sepertiga dari hidup Anda. Sebagian besar tubuh kita membangun momentum dan bergerak ke fase relaksasi. Selama ini, perlu untuk beristirahat dan keuntungan kekuatan. Tetapi juga terjadi bahwa bangun di pagi hari kita merasa tidak nyaman. Satu masalah tersebut adalah mati rasa di lengan setelah tidur.
Alasan untuk kebingungan ini mungkin berbeda. Hal ini dimengerti bahwa mereka mungkin tidak signifikan dan sangat serius. Oleh karena itu, jika mati rasa dari tangan diulang terus-menerus, dianjurkan untuk berkonsultasi dengan spesialis. Tapi jangan langsung panik, mungkin Anda tidak jatuh ke zona bahaya, dan masalah dapat diselesaikan dengan mudah. Penampilan Mari kita lihat alasan mati rasa dari tangan:
Alasan utama untuk mati rasa dari tangan setelah tidur itu Posisi yang salah dari tubuh. Memiringkan up atau anggota tubuh tidur berbaring di aliran darah merusak sisi ke tangan karena apa adalah gangguan listrik sel-sel saraf.
Faktor risiko termasuk orang yang berusia lebih dari 40 tahun. Setelah hari yang sibuk dan peningkatan aktivitas fisik dapat terjadi saraf terjepit di bidang kuas. Gejala ini disebut "tunnel syndrome". Di pagi hari biasanya merasa kesemutan tangan. Dokter menyarankan bahwa selama hari adalah tangan kurang tegang, makan dengan benar, dan bahkan mungkin meresepkan kursus terapi vitamin.
Hanya memprovokasi pagi mati rasa pada tangan mungkin rutinitas malam yang salah. gangguan makan, khususnyapenggunaan pedas dan berlemak semalam. Kuat kopi, teh atau alkoholDapat menyebabkan tidak hanya sakit kepalaTetapi juga memprovokasi postur yang tidak wajar dalam tidur malam yang baik. Adalah gangguan metabolisme dan sirkulasi darah melalui pembuluh.
Salah satu alasan utama karena yang tangan menjadi mati rasa setelah tidur - itu adalah masalah dengan tulang belakang. misalnya osteochondrosis dan intervertebralis hernia dapat memprovokasi gejala. Sebuah tetap posisi vertikal tubuh selama hari dalam posisi lead yang sama kepada kebinasaan, dan mencubit tulang belakang. Sebagai hasil dari gangguan sistem neuro-vaskular. Dalam kasus tersebut, jangan tunda kunjungan Anda ke spesialis.
Tapi hanya tidak khawatir. Karena alasan sepele mungkin bantal tidak nyaman di mana Anda tidur. Tinggi dan bantal potensi yang keras untuk mempengaruhi kualitas tidur dan posisi leher panjang di atasnya. Ini adalah pelanggaran akar saraf pada daerah leher rahim dan pengurangan aliran darah ke sumsum tulang belakang, yang bertanggung jawab untuk sensasi sensitivitas anggota badan. Coba hancurkan bantal tidak nyaman, ortopedi dan tangan mati rasa harus menghilang setelah mimpi.
Berbagai gangguan pembuluh darah juga dapat menyebabkan gejala ini, tetapi biasanya untuk pasien, dia tidak akan menjadi kejutan, karena mungkin ada masalah kesehatan yang lebih serius.
Tapi jika Anda memiliki mati rasa setelah tidur sana kadang-kadang, mencoba sepanjang hari untuk tidak bekerja terlalu keras, makan dan pergi tidur pada waktu itu di kasur yang nyaman dan bantal. Dan masalah ini akan hilang dengan sendirinya.
Anda dapat membaca artikel lain yang menarik terkait dengan tidur kita: Bagaimana menyingkirkan kurang tidur?
Pembaca yang budiman, berlangganan ke saluran "obat saya 24"Dan menempatkan"LIke".
Berbagi informasi dengan teman-teman Andajaringan sosial. Dukungan Anda akan membawaemosi yang menyenangkanpenulis dan berkontribusi pada pengembangan saluran.
