Mood pada wanita berubah-ubah hal dan tergantung pada banyak faktor. Hal ini dapat menjadi global dan beberapa pernak-pernik.
Hari ini kita berbicara tentang blues, karena kondisi yang lebih serius seperti depresi, saran dari Internet tidak mungkin untuk menyembuhkan.
Saya tidak akan bermain dengan Anda dalam seorang psikolog, yang akan menyembuhkan Anda secara online dan akan menyerakkan semua kesedihan dan melankolis. Atau menyarankan untuk mencari alasan yang lebih dalam. Ya, saya akan setuju, alasan untuk suasana hati yang buruk kami sering duduk lebih dalam dari yang kita mungkin berpikir.
Saya hanya ingin berbagi dengan Anda hari ini dengan cara yang membantu saya pribadi selama periode ketika blues mengambil suasana hati yang buruk dan tidak ingin aku melepaskan begitu mudah.
Hal ini hal-hal sederhana dan tidak rumit yang membantu saya banyak lebih dari pencarian jiwa dan ketidakseimbangan. Seperti seorang pria saya - jika saya mulai menggali dalam hidup Anda, blues saya memberikan lebih lama, jadi kadang-kadang saya menyadari bahwa perlu untuk mengobati dan lebih mudah untuk berpikir kurang tentang kompleksitas kehidupan di mereka tertentu. Gadis, tapi yang kini mudah, seperti yang mereka katakan!
cara saya gunakan tergantung pada keinginan, kadang-kadang Anda ingin sesuatu yang salah dan kadang-kadang yang lain. Semuanya pada situasi.
Lihat film favorit Anda
Apa yang bisa lebih dangkal? Tapi kadang-kadang film favorit Anda sebagai balsem untuk jiwa. Aku di saat-saat seperti tidak seperti beberapa film yang mendalam, jiwa saya meminta sesuatu feminin. Dalam beberapa hal itu mungkin film Soviet, seseorang biasa tapi melodrama Rusia tulus, sinetron untuk memenuhi semua selera.
Saya menabung tentang film Bridget Jones, saya ingin mereka lihat! Saya juga dalam periode tersebut dapat masuk ke minuman keras serial, Carrie Bradshaw - cintaku selamanya.
Apakah Anda memiliki film favorit, mengangkat semangat?
pembersihan rumah dlm musim semi
Kadang-kadang di saat melankolis saya tidak bisa membawa diri untuk mencuci piring setelah makan malam (saya mengaku, saya bukan ibu rumah tangga yang ideal), dan Kadang-kadang saya tiba-tiba lemari membongkar, memilah barang musiman, menggosok oven - dan saya benar-benar menjadi lebih mudah.
Raskhlamlenie, menyingkirkan tua dan tidak diinginkan juga efek positif pada suasana hati saya.
Melihat oven mengkilap, tumpukan indah di kabinet, membersihkan lantai, mood saya merangkak naik, dan semua energi negatif yang dihabiskan untuk hal-hal yang bermanfaat.
Mungkin Anda memilikinya akan menyetrika, seri favorit, sebagai pilihan, analisis hal-hal di balkon atau di kamar mandi bimbingan cahaya. Untuk masing-masing sendiri.
gerakan
Gerakan - hidup! Jika cuaca memungkinkan dan situasi di rumah, Anda dapat pergi untuk berjalan-jalan. Hanya berjalan kaki ke taman terdekat, atau di sepanjang rumah, jika tidak ada taman. Saya ingin memasukkan headphone dengan playlist favorit Anda dan pergi!
Setengah jam atau satu jam, dan jantung menjadi lebih mudah. Tentu saja, jika Anda memiliki anak-anak kecil yang tidak memiliki satu untuk meninggalkan atau alasan lain yang serupa, Anda tidak akan bekerja dengan cara ini, tapi mungkin Anda akan menemukan bagaimana menggunakannya, jika ada keinginan yang besar. Misalnya, untuk menjaga anak dengan ayahnya dan pergi ke toko, berjalan-jalan di sepanjang jalan.
Tidak ada cara, jangan khawatir, ada banyak cara lain!
bermimpi
Bagi banyak orang, bahkan mewah di zaman kita) Kadang-kadang suasana hati yang buruk - ini merupakan konsekuensi dari kurang tidur yang kronis, mencoba untuk tidur.
Anda tahu, ada semacam bahwa tidur malam itu - dan Anda merasa seperti seorang pria! Segera dan kekuatan muncul, dan keinginan dan suasana hati.
Kadang-kadang di malam hari kami mencuri pada waktu tidur untuk diri sendiri - duduk di ponsel tidak dapat melepaskan diri dari buku, dan seseorang terlihat Dom-2, yang sudah ditunjukkan di malam hari dan di pagi hari untuk mengeluh tentang tidak mendapatkan cukup tidur.
Biarkan diri Anda untuk tidur sebanyak mungkin dalam hidup Anda.
Ini bukan satu-satunya cara untuk mengangkat semangat Anda jika Anda tertarik dalam topik ini dan Anda ingin melihat sekuel - biarkan aku tahu tentang hal itu dengan menempatkan artikel kelas!
menulis komentarBy the way, sayangnya, bagi banyak perempuan untuk menghibur diri - itu topstitch komentar negatif di internet, menulis apa semua yang buruk. Dan bodoh. Dan menakutkan.
berlangganan pada kecantikan bisnis, Kemudian kita tidak hanya mempertimbangkan benang kosmetik, tetapi juga mengobrol tentang wanita kadang-kadang.
Kami mengundang Anda untuk tidak kehilangan kamikelompok kami VCSelamat Datang!
