Vitamin untuk rambut tidak hanya meningkatkan kondisi mereka, tetapi juga berfungsi sebagai pencegahan yang baik dari rambut rontok. Hari ini, sekilas apa yang harus di kisaran bahan untuk mengurangi gangguan pertumbuhan rambut.
Melacak apa yang dibutuhkan rambut kita: vitamin B, antioksidan, mengandung sulfur asam amino dan unsur jejak (kalsium, seng, dan selenium). Diidentifikasi 4 kelompok, sehingga lebih mudah untuk diingat. Karena seperti mulai di mana-mana untuk melukis komponen Talmud yang diperlukan untuk rambut, setelah membaca paragraf terakhir, Anda lupa apa yang telah ditulis dalam sebelumnya 20.
Masing-masing dari empat kelompok yang diuraikan di atas karya dengan kulit kepala dengan cara yang berbeda, karena masing-masing dari kelompok vitamin B Perbedaan-perbedaan ini memungkinkan untuk mengambil pendekatan individu untuk pilihan dari bahan-bahan vitamin cocktail, dengan semua masalah yang harus diselesaikan dalam pengobatan rambut.
Jika rambut Anda rusak oleh sinar UV, vitamin yang diperlukan dengan sifat antioksidan, yang memiliki vitamin C dan E.
Untuk rapuh dan perpecahan berakhir perlu vitamin dengan sulfur yang mengandung asam amino, dan tidak berlebihan untuk menambahkan asam dan vitamin folat B5 dan B15.
Sulfur yang mengandung asam - ini adalah taurin kami, sistin dan metionin. taurin terkandung dalam ikan dan seafood (terutama kepiting). sistin - produk susu, daging, ikan, kacang-kacangan, biji-bijian dan kacang-kacangan, sedikit bawang putih, brokoli, bawang dan cabai merah. metionin - telur, daging dan ikan, sereal (gandum dan oat), biji wijen, kacang, kacang, beras merah, jagung dan kacang-kacangan.
menghafal: sistin + vitamin C + bom selenium = antioksidan dari tiga antioksidan yang paling kuat. Dengan seperti meledakkan bom rambut tidak mungkin tidak sehat.
Taurin dan metionin - sebuah "antidepresan". tingkat mereka dalam tubuh sebenarnya menekan stres. Fakta bahwa dua asam amino ini memiliki tindakan antidepresan - sangat penting untuk rambut dalam prakteknya, sebagian besar penyebab alopecia Trichologists dikurangi menjadi negara psiko-emosional pasien.
vitamin tentang B tidak akan melukis banyak di sini, karena mereka sudah punya artikel saya sendiri. Saya diterbitkan tahun lalu, dan tidak mungkin untuk Anda sekarang tertangkap dalam rekaman :-) tentang vitamin referensi ke artikel untuk memperkuat rambut - di akhir artikel.
Singkatnya saya akan mengatakan bahwa akan diperlukan botol tiamin, piridoksin dan sianokobalamin. Mereka menambahkan (secara individu atau tiamin B6 untuk B12) dalam sampo favorit Anda dan mendapatkan rumah Anda sampo profesional untuk rambut dengan bahan bangunan. Tapi ingat: kaya akan vitamin B sampo atau masker memiliki efek terakumulasi, yaitu, masing-masing menggunakan hasilnya akan lebih baik dan lebih baik. Dan setelah aplikasi pertama tidak menunggu keajaiban.
Kesimpulannya, saya akan katakan tentang itu, apa bentuk vitamin dan mineral bekerja secara efektif. Vitamin dalam bentuk tablet pada efek terpanjang, karena tubuh akan mendistribusikan semua komponen yang berguna pada mereka sendiri, dan kulit kepala itu adalah pertanyaan tidak di tempat pertama.
Tempat ketiga ditempati oleh efisiensi serum dan agen berat badan lainnya luar ruangan molekul rendah. Juara II - injeksi, dan cara injeksi tidak selalu keluar tentu saja lebih mahal pil atau peralatan eksternal mahal.
Dan di tempat pertama, tentu saja - mesotherapy. Dalam hal ini, yang terarah pengiriman vitamin koktail langsung ke folikel rambut.
Letakkan "thumbs up" jika Anda ingin bahan lebih menarik untuk perawatan rambut dan mewarnai!
Pada semua pertanyaan menulis saya pesan kelompok VC atau direkt di Instagrame.
lihat juga
Apa yang perlu Anda ketahui tentang vitamin B untuk memperkuat dan pertumbuhan rambut
