Tinggal, dampak pada wajah kita dalam bentuk keriput dan kulit kendur. siapa pun perubahan terkait usia tidak lewat, namun dapat dan harus berurusan dengan mereka. Sebuah bantuan dalam hal sulit ini akan menjadi 5 aturan tata rias memungkinkan untuk waktu yang lama untuk menjaga kesegaran dan keremajaan kulit.
1. wear tabir surya
Sinar ultraviolet memberi kita tan, bukannya mengambil kelembaban berharga. Mereka yang suka menghabiskan waktu di bawah sinar matahari langsung, berisiko keriput dini dan bintik-bintik usia. Selalu carry tabir surya, bahkan jika Anda harus berjalan melalui kota kecil.
2. makan dengan benar
Dalam semua yang berhubungan dengan diet, Anda harus mematuhi mengukur. Nutrisi yang tepat - janji tidak hanya kecantikan tetapi juga kesehatan. Penyakit dan kelebihan berat badan melelahkan tubuh, sehingga lemah.
Minum lebih banyak air, termasuk dalam menu harian Anda dari sayuran segar dan buah-buahan, mengambil rezim makanan - dan segera Anda akan berubah.
Juga mencoba untuk meminimalkan konsumsi makanan manis dan bertepung. produk tersebut mengandung sejumlah besar karbohidrat cepat. Mereka memasuki perut, masuk ke dalam reaksi kimia yang mengganggu produksi kolagen.
3. Jangan menggunakan krim anti-penuaan dari waktu ke depan
Banyak wanita mengakui kesalahan yang sama: mereka sejak usia dini mulai menggunakan Perawatan Kulit, yang dirancang untuk wanita yang lebih tua.
Dalam semua guci ini tidak hanya ditulis "35 +". Masing-masing alat ini bertujuan untuk memecahkan masalah tertentu, dan kulit muda tidak bermanfaat. Lebih baik untuk membeli kualitas toning lotion dan pelembab.
4. Bersihkan kulit sebelum tidur
Pada akhir hari debu kota tetap pada wajah kita. Hal ini dicampur dengan sekresi kulit alami, dan untuk make-up lapisan adalah kombinasi menghasilkan efek oxyhydrogen.
Jika Anda tidak mencuci makeup di malam hari, pagi orang memperoleh warna tidak merata kusam yang akan berlangsung lebih dari satu jam. Jadi melakukan perawatan air tidak mengabaikan untuk wajah dan aktif menggunakan agen pembersih.
5. secara teratur cukup tidur
Jangan meremehkan bahaya kurang tidur. Ketika seseorang mengalami kurang tidur, tubuh mulai penuh semangat memproduksi hormon stres.
Ini mengganggu proses alami dari proses metabolisme, karena apa yang akhirnya berhenti memproduksi kolagen di Cobalah tidur yang sama minimal 8 jam sehari dan teratur ventilasi kamar tidur - udara segar yang baik untuk kulit.
