Sedikit perempuan tahu bahwa pendekatan menopause dapat ditemukan di muka (sangat sangat maju selama 2-3 tahun), dan untuk mempersiapkan untuk itu, serta transisi ke era "baru".
Menopause dan semua yang berhubungan dengan itu
Gejala utama menopause dianggap berhentinya menstruasi, tetapi untuk 2 atau bahkan 3 g sebelum tubuh perempuan ada banyak perubahan.
Sekitar 40 tahun (+/-) ovarium mengurangi produksi hormon seks perempuan, dan karena itu, menurunkan tingkat hormon ini dalam darah. Dan itu pasti mempengaruhi wanita penampilan, kesehatan dan suasana hati.
harus memperhatikan:
- interupsi rutin dalam siklus;
- rasa hangat dan suhu tinggi di bawah angka normal pada termometer;
- tekanan lonjakan;
- sering sakit kepala;
- kerusakan pada kulit, rambut (kekeringan, kusam);
- "melayang" wajah tiba-tiba oval;
- gangguan dalam keadaan emosi (bisa dijelaskan marah, kemudian menangis, melankolis);
- meningkat berkeringat;
- penurunan libido.
Hal ini penting untuk:wanita, penyalahgunaan alkohol, merokok, menderita depresi atau kelelahan kronis, serta mereka yang lulus kursus kemoterapi atau terapi radiasi, menopause praktis dijamin terjadi beberapa tahun lebih awal dari orang lain.
konsultasi dokter kandungan
Namun, jika Anda lebih dari 35 tahun, dan Anda melihat di satu atau lebih gejala di atas harus berkonsultasi dengan dokter kandungan dan inspeksi. Dokter, setelah mencurigai anamnesis menopause mendekat, pastikan untuk menawarkan tangan di atas analisis pada hormon (pada 5-7 hari dari siklus menstruasi):
- luteinizing (LH);
- Follicle stimulating hormone (FSH);
- testosteron (total);
- estradiol;
- progesteron (21-hari siklus menstruasi);
- prolaktin;
- dan DHEA sulfat.
Kemungkinan besar, dokter kandungan akan merujuk Anda juga untuk tes darah untuk hormon tiroid (T3, T4, TSH).
Mempersiapkan menopause
Sehingga Anda dapat mempersiapkan diri untuk klimaks. Bagaimana? Mari kesepakatan:
1. Pertama, Anda harus memiliki pemeriksaan rutin, melihat-lihat di dokter kandungan, ilmu pengetahui binatang menyusui, dokter gigi dan ahli jantung. Para ahli ini akan membantu menjaga kesehatan wanita selama bertahun-tahun. Statistik menunjukkan bahwa skrining yang komprehensif tersebut memungkinkan Anda untuk secara signifikan meningkatkan harapan hidup dan usia aktif.
2. Kedua, mengubah gaya hidup Anda: mengurangi asupan kalori, konsumsi meningkat air segar, sampah dari seluruh kebiasaan buruk, bergerak lebih, menemukan hobi (jika tidak) seperti, dapat mengubah lingkungan, iklim, profesi, apa apa-apa! Mungkin bercerai jika pernikahan gagal, atau hanya lelah, dan mungkin, sebaliknya, untuk membuat sebuah keluarga.
3. Ketiga, untuk mengurangi dampak dari stres. Umur 40 + wanita dan begitu baik, bahkan Anda tidak bisa khawatir tentang omong kosong dan tidak menghabiskan waktu pada komunikasi beracun.
Menopause bagi banyak perempuan - waktu yang sulit. Namun, mereka dapat membuat periode ini lebih mudah. Hal ini hanya diperlukan untuk mempersiapkan untuk itu dengan bantuan dokter, dalam rekomendasi-nya.
Ingin tahu lebih banyak tentang obat? Jangan lupa untuk mendukung saluran kami dalam pelayanan Yandex. Zen Anda suka dan langganan. Ini memotivasi kita untuk mempublikasikan bahan yang lebih menarik. Juga, Anda dapat dengan cepat belajar tentang publikasi baru.
