Salah satu penyedap makanan yang paling digunakan tentu bawang putih. Tapi sayuran ini memiliki tujuan lain. Sebagai contoh, telah lama digunakan untuk tujuan pengobatan serta untuk perlindungan terhadap serangga. Dan bawang putih membantu untuk tidur! Jangan percaya padaku? Mari kita menyelidiki.
Tidur dan bawang putih
Untuk lebih sulit untuk tidur di malam hari, bawang putih harus diletakkan di bawah bantal. Dan itu tidak hanya akan membantu untuk tertidur, tetapi juga bermanfaat untuk malam akan mempengaruhi keadaan tubuh manusia. Bagaimana? Berikut caranya:
1. Komposisi bawang putih, selain karbohidrat kompleks, termasuk protein, magnesium, natrium, kalium dan vitamin kelompok B. Dan bau yang tajam dari sayuran ini wajib allicin - senyawa sulfat yang merek bawang putih sangat bermanfaat dalam pengobatan infeksi. Setelah semua, zat ini dapat membunuh virus tertentu lebih baik daripada antibiotik, dengan jaminan.
2. Bawang putih mengandung antioksidan, dan senyawa yang mampu untuk menangani berbagai radang di dalam tubuh.
3. tanaman sayuran ini memiliki efek penyembuhan pada jantung dan pembuluh darah, menormalkan sirkulasi darah. Bawang putih menurunkan kolesterol jahat, yang mengakibatkan AD normal.
4. Bawang putih juga aktif membantu metabolisme, melindungi terhadap penuaan dini.
Obat untuk insomnia
Namun: apa yang akan dimasukkan bawang putih di bawah bantal Anda? Dan karena bau senyawa belerang (allicin yang sama) memberikan efek menenangkan yang membuatnya mudah untuk jatuh tertidur, dan kemudian tidur nyenyak sepanjang malam.
Semua orang tahu bahwa bau bawang putih membersihkan saluran hidung, meningkatkan pernapasan. Oleh karena itu tertidur bahkan pasien dengan kepala dingin. Jika bawang putih di bawah bantalnya untuk meletakkan secara teratur, Anda bisa mendapatkan sakit kurang sering, karena allicin akan menangkal penetrasi ke dalam tubuh mikroba.
Dan magnesium, yang terkandung dalam bawang putih, menurunkan aktivitas neuron di otak dan sistem saraf pusat dengan merangsang relaksasi. Dia juga membantu menyingkirkan efek stres. Ditambah kalium, yang juga terkandung dalam sayuran ini banyak, meningkatkan kualitas tidur, sehingga lebih dalam, lebih tenang.
Cara terbaik untuk menerapkan bawang putih? Hancurkan beberapa cengkeh dan dibungkus 3 lapis kain kasa sebelum mengirimnya di bawah bantal.
Minum insomnia
Untuk meningkatkan tidur, ada lagi "bawang putih" obat tradisional - minuman hangat susu dengan bawang putih, cengkeh dan madu. Untuk mempersiapkan itu, Anda perlu untuk memasak cengkeh hancur, menambahkan dua cengkeh, dalam segelas susu tepat 3 menit. Kemudian campuran harus dibiarkan dingin, menghapus pejantan dan tempat sendok teh madu. Berarti harus minum setengah jam sebelum Anda pergi tidur.
kontraindikasi
1. Bawang putih dapat menghambat penyerapan obat-obatan tertentu - harus diingat.
2. Bawang putih - hewan peliharaan racun. Beberapa siung menyebabkan kerusakan serius pada kesehatan anjing atau kucing.
Hal ini penting untuk:bawang putih sebagai obat untuk insomnia, murah dan cukup efektif. Patut dicoba, jangan lupa tentang kontraindikasi.
Ingin tahu lebih banyak tentang obat? Jangan lupa untuk mendukung saluran kami dalam pelayanan Yandex. Zen Anda suka dan langganan. Ini memotivasi kita untuk mempublikasikan bahan yang lebih menarik. Juga, Anda dapat dengan cepat belajar tentang publikasi baru.
