Ada beberapa cara yang efektif untuk membantu penderita diabetes untuk menyingkirkan edema melecehkan mereka. Beberapa metode yang kontroversial. Dan, tentu saja, memerlukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter, serta ketepatan dalam pelaksanaan. Jadi apa yang metode ini? Mari kita menyelidiki.
1. infus herbal
Metode ini - salah satu yang paling aman. Relatif, tentu saja, karena ada "rumput", setelah itu Bulletin panjang. Ini adalah harus memiliki dalam pikiran.
Secara umum, ada banyak resep diuretik. Namun, dengan diabetes infus herbal yang paling efektif dan aman 2 dianggap - dari pinggul (buah-buahan) dan chamomile (bunga). Tepat sebelum mereka membuat dan minum, Anda harus memastikan bahwa tidak ada reaksi alergi terhadap komponen dana.
Hal ini penting untuk: Selain itu diuretik, komposisi ini memiliki efek tonik yang baik. Pada saat yang sama, mereka dapat minum bukan teh, tapi, tentu saja, dengan mengontrol jumlah cairan.
2. hari puasa
Dalam diabetes hari ini - kasus khusus. Hal ini membutuhkan pendekatan yang sangat hati-hati dan konsultasi dengan dokter, yang "dalam subjek."
Menyingkirkan edema, yang terbaik adalah jika diagnosis "diabetes" bekerja Oatmeal. hari Anda bisa makan sampai 400 gram (jika ditimbang kering). Rebus air, minyak, gula.
Anda juga bisa berlatih puasa hari dengan kefir dan keju cottage. Dalam hal ini, produk yang digunakan harus rendah lemak. Ada pembatasan dan volume - yoghurt sehari bisa minum 1,5 liter, tidak lebih keju untuk makan - tidak lebih dari 400 gram. Dan kita tidak boleh lupa banyak cairan setiap hari (kefir berbasis), jika tidak semua "dekongestan" Acara akan sia-sia.
3. Senam, joging
Berikut - yang lebih dekat. Para ahli merekomendasikan cardio - latihan sepeda, treadmill, lompat tali. Tetapi jika di "embel" untuk pasien diabetes memiliki kilo tambahan dalam jumlah besar (dan sering persis apa yang terjadi), maka semua ini pasti tidak cocok. Pokoknya sekali. Sehingga perlu senam biasa (dan pertama dalam mode hemat daya). Dan dalam waktu yang relatif singkat akan dapat menurunkan jumlah yang layak cair. Benar, tubuhnya terus-menerus akan menuntut kembali. Dan kita harus memberinya air minum bersih - dengan tidak adanya kontraindikasi, setidaknya 1,5 liter per hari.
4. Drainase limfatik pijat.
Dia, tentu saja, dianjurkan lebih dari orang sehat. Tetapi juga cocok untuk penderita diabetes, jika tidak ada penyakit lain. Hanya tahan tentu harus ahli, maka menyingkirkan tidak hanya dari pembengkakan, tetapi juga pada lemak perut, termasuk visceral.
Hal ini juga akan diperlukan untuk menyesuaikan diet. Kurangi konsumsi garam untuk minimum, pada kenyataannya garam mempertahankan kelebihan air dalam jaringan, tidak memungkinkan untuk meninggalkan tubuh tanpa rasa sakit.
Ingin tahu lebih banyak tentang obat? Jangan lupa untuk mendukung saluran kami dalam pelayanan Yandex. Zen Anda suka dan langganan. Ini memotivasi kita untuk mempublikasikan bahan yang lebih menarik. Juga, Anda dapat dengan cepat belajar tentang publikasi baru.
