pengukuran tekanan untuk mengevaluasi kerja dari seluruh sistem kardiovaskular. Keterampilan ini mungkin suatu hari menyelamatkan nyawa.
Untuk mengukur tekanan harus membeli perangkat khusus - tonometer.
Ini terdiri dari manset pada lengan dan perangkat, memperbaiki kinerja. Mengukur tekanan darah (BP) tidak mengikuti segera setelah kebangkitan dan setelah aktivitas fisik yang signifikan. Untuk mendapatkan angka yang benar, Anda harus tenang dan mengambil posisi santai di sofa.
Aturan pengukuran tekanan utama
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, tekanan darah lebih dari 130/80 (tekanan atas - tekanan discharge hati, rendah - resistensi pembuluh tekanan, di mana jantung sedang mencoba untuk menuangkan darah) dianggap sebagai langkah pertama hipertensi. Berdasarkan ketentuan ini seseorang harus memantau keadaan mereka sendiri kesehatan, dan secara teratur memantau tekanan darah:
- Tekanan harus diukur baik di sebelah kanan dan di sisi kiri, dan memperhitungkan tertinggi angka yang dihasilkan.
- Tekanan darah harus diukur di pagi dan sore hari.
- Jika Anda baru memulai untuk memantau parameter tekanan darah, Anda dapat mengukur tekanan tiga kali berturut-turut, mencatat parameter bagaimana berubah.
Informasi ini akan memungkinkan dokter untuk meresepkan Anda modus yang benar, yang berhenti pengembangan hipertensi.
Anda juga akan menarik untuk dibaca, yang tidak menghadapi toksikosis yang?
