Penelitian ilmuwan lama membuktikan bahwa apa yang kita makan memiliki dampak langsung pada sistem kardiovaskular tubuh. Semua CVD dalam satu atau cara lain yang terhubung dengan makanan yang salah. Dan kesalahan utama yang dibuat oleh pasien dengan pembuluh darah yang sakit dan hati - itu adalah asupan yang berlebihan dari makanan kaya protein dan lemak yang berasal dari hewan. Akibatnya, di 50, 40 dan bahkan 30 tahun di pembuluh orang-orang membentuk plak aterosklerotik, memburuknya aliran darah dan meningkatkan risiko stroke, serangan jantung, trombosis dan varises.
produk yang berbahaya bagi pembuluh darah?
Makanan yang kita makan harus selalu seimbang. konten yang berlebihan dalam makanan dari setiap komponen satu (lemak, karbohidrat atau protein) yang penuh dengan paling konsekuensi negatif. Terganggu proses pencernaan, dan itu sangat penting bagi tubuh. Misalnya, kolesterol tidak teroksidasi, jika Anda tidak memiliki cukup vitamin. Itulah mengapa daging terbaik dimakan dengan sayuran, di mana sebagian besar vitamin ini berlimpah.
Apa saja produk tertentu dapat membahayakan pembuluh darah?
1. gula. Ya, glukosa adalah penting, itu memberikan energi orang. Tapi makan makanan manis yang terbaik di pagi hari (di pagi hari), dan kemudian memberikan tubuh dengan tenaga fisik. Jika tidak, hanya menempatkan glukosa menjadi lemak, yang, termasuk pembuluh menyumbat.
2. alkohol. Ini adalah musuh utama CAS tersebut. Komposisi Alkohol (dan itu adalah untuk batas tertentu hadir dalam setiap minuman beralkohol yang kuat) sehingga mengurangi elastisitas pembuluh darah dan meningkatkan akumulasi toksin dalam tubuh manusia.
3. Daging dalam bentuk olahan - sosis, sosis, makanan kaleng. Di dalamnya, daging terpisah (sering dalam jumlah kecil), mengandung banyak pengawet dan zat lain yang berbahaya bagi organisme.
4. Saus dari toko. Tentu saja, mereka membuat lezat makanan. Tapi kemudian mereka tidak punya! Dan sebagian besar, berbahaya. minyak sawit, bahan pengawet, dan sebagainya. Semua ini secara harfiah pembuluh darah menyumbat, menyebabkan dampak negatif pada kondisi mereka secara keseluruhan.
Ingin tahu lebih banyak tentang obat? Jangan lupa untuk mendukung saluran kami dalam pelayanan Yandex. Zen Anda suka dan langganan. Ini memotivasi kita untuk mempublikasikan bahan yang lebih menarik. Juga, Anda dapat dengan cepat belajar tentang publikasi baru.
