Takut onkologi adalah salah satu ketakutan terkuat manusia modern, khawatir untuk kesehatan mereka. Itulah sebabnya banyak orang mencoba untuk memahami aspek ilmiah dari masalah, untuk akhirnya memahami apa semua faktor risiko untuk kanker dan bagaimana untuk menghindari mereka?
Seseorang merelakan dirinya sebagai akibat dari batas: misalnya, menolak susu atau daging, gula dan / atau garam, minyak sawit atau sesuatu yang lain "berbahaya". Hal ini menjadi frukturiantsem vegan, atau mentah foodists, jika tidak berhenti terjadi pada matahari.
Lainnya mencari "keajaiban" berarti, seperti jamur, vitamin B17 atau elixirs perdukunan. Dan mereka mulai mengambil "pencegahan", hanya dalam kasus.
Penerapan konsep - masalah iman. Dan, mengetahui bahwa segala macam penelitian yang didanai oleh perusahaan farmasi yang tertarik hanya dalam keuntungan, Anda tidak ingin percaya pada apa-apa.
Namun, ada beberapa aturan dasar, berikut ini yang, adalah mungkin untuk meminimalkan risiko onkologi. Atau mendeteksi penyakit pada tahap awal:
1. Untuk diputar setidaknya sekali setahun
Melakukan USG organ utama, serta dada X-ray, mamografi, tes darah (umum dan biokimia).
2. Berhenti berlangganan dari 100% tapi terbukti faktor risiko
Kebiasaan buruk, penyamakan, makan dan bahan kimia berbahaya dalam makanan, kosmetik, alat rumah tangga. Jangan mengambil pil hormonal, aflatoksin dan racun lainnya.
3. Menjaga kesehatan yang baik, sejauh mungkin
Mengalahkan kanker pada tahap awal hanya dapat sehat (sebaliknya) orang. Kemoterapi yang sama bertahan hidup tubuh hanya kuat. Hal ini diperlukan untuk memantau keadaan kesehatan mereka, untuk mengobati secara tepat waktu kondisi akut apapun, tidak memungkinkan mereka untuk pindah ke penyakit kronis. Dilakukan secara batch detoksifikasi (membersihkan prosedur, posting, dll). Apakah kebugaran, berenang, berjalan. Menghindari kelebihan berat badan.
4. Meminimalkan faktor stres
Menghilangkan hubungan beracun, meninggalkan orang-orang yang Anda menghancurkan. Jika pekerjaan menyedihkan, dan itu harus diubah - tidak jauh dari segala sesuatu diukur dengan uang, ketenangan pikiran adalah lebih penting daripada sebelumnya. Cobalah untuk menghindari situasi berisiko.
5. menumbuhkan sukacita
Ini memberikan kesempatan bagi kreativitas, perbuatan baik, hubungan baik dengan orang lain. Dan menciptakan lingkungan yang bermanfaat bagi kehidupan dan kesehatan.
Jika Anda mengambil semua di atas ke dalam layanan tidak bisa lagi takut dan memiliki keyakinan bahwa onkologi tidak pernah menghancurkan dunia Anda.
Ingin tahu lebih banyak tentang obat? Jangan lupa untuk mendukung saluran kami dalam pelayanan Yandex. Zen Anda suka dan langganan. Ini memotivasi kita untuk mempublikasikan bahan yang lebih menarik. Juga, Anda dapat dengan cepat belajar tentang publikasi baru.
