Qigong - adalah nama dari senam Cina asli, yang berasal atas dasar Tao alkimia dan beberapa psihopraktik Buddha. Kompleks latihan tersebut dilakukan dengan tujuan kesehatan dan terapi.
Dalam massa ini penggemar senam. Dan ternyata, tidak disengaja, karena memiliki keuntungan yang berbeda atas praktek-praktek lainnya.
Pertama, Qigong mengurangi stres, mengembangkan resistensi untuk itu di masa depan. Latihan memungkinkan untuk meningkatkan tidak hanya tubuh tetapi juga pikiran melalui kombinasi gerakan lambat dan pernapasan dalam. kompleks khusus mempromosikan relaksasi - fisik dan mental. Hal ini mengurangi pola stres, keadaan benar tenang diperoleh. Menormalkan sirkulasi darah, sehingga jaringan tubuh (dan termasuk otak) menerima nutrisi yang memadai.
Kedua, latihan qigong membuat seseorang tidur yang lebih baik. Menjadi lebih cepat dan tidur lebih dalam, tidak bangun di malam hari.
Ketiga, lambat, gerakan lembut dari saluran energi terbuka kompleks dalam tubuh. Dan melalui mereka seseorang menerima energi kehidupan yang jauh lebih positif.
Selanjutnya, Taichi merangsang seksualitas, semua melalui saluran terbuka sama dan mengalir melaluinya energi menyegarkan.
Kompleks ini latihan Cina yang unik dalam seni Qigong mengembangkan konversi keterampilan dan membantu untuk fokus pada penting. Akibatnya, seseorang mengendalikan emosinya, dengan tenang menanggapi setiap rangsangan eksternal.
Berdasarkan ketentuan pengobatan Cina, Chikung membantu tubuh dibersihkan dari racun. Latihan-latihan ini memberikan kontribusi pada kehidupan masa kini, tidak memikirkan masa lalu yang negatif. Mereka membantu untuk mengembangkan sikap positif terhadap apa yang terjadi, merasa senang.
Secara fisik, Qigong membantu untuk menghindari cedera sendi. Dia mengajarkan orang untuk bergerak, tanpa tegang. Lembut peregangan disediakan di dekat senam latihan ini, meningkatkan fleksibilitas tubuh, sehingga mengurangi kemungkinan cedera, tidak hanya sendi, tetapi juga bagian lain.
Qigong - praktek yang sangat baik untuk rehabilitasi tubuh setelah operasi dan luka-luka. Latihan mempercepat penyembuhan bagian yang rusak dari tubuh manusia, dengan meningkatkan aliran darah, serta normalisasi energi mengalir.
Bekerja di lapangan energi Anda dengan bantuan Qigong, orang dapat menyingkirkan sakit kepala migrain, nyeri otot, masalah pencernaan. Tentu saja senam ini meningkatkan kondisi hati dan pankreas, menormalkan membantu fungsi organ lainnya.
Ingin tahu lebih banyak tentang obat? Jangan lupa untuk mendukung saluran kami dalam pelayanan Yandex. Zen Anda suka dan langganan. Ini memotivasi kita untuk mempublikasikan bahan yang lebih menarik. Juga, Anda dapat dengan cepat belajar tentang publikasi baru.
