Bahkan beberapa 10 tahun yang lalu, orang biasa di jalanan dan tidak pernah mendengar kata ini Inggris - "Stres" dan sekarang tampaknya seolah-olah kita memiliki batas-batas sebagai hidup dalam kondisi stres yang paling, dan secara harfiah melecehkan kita, menghancurkan.
Atau mungkin tidak begitu buruk? Setelah semua hidup dengan baik dan tidak takut. Mungkin kita semua kepala dan berbagi mereka sendiri? Mari kita menyelidiki.
Begitu banyak stres
Ilmiah "stres" - reaksi manusia, yang bertujuan untuk adaptasi tubuh terhadap perubahan lingkungan. Hal ini terjadi ketika perubahan ini tidak biasa, ketika tidak ada "standar" dari program, ketika dihadapkan dengan sesuatu yang sama sekali baru.
By the way, stres sering disertai dengan emosi positif dan menambah euforia kehidupan manusia. Ini adalah untuk perasaan ini orang pergi ke teater atau bioskop, untuk perjalanan yang sama roller coaster, melompat dari parasut, dll Sebuah efek menghancurkan pada tubuh memiliki stres hanya ketika ternyata tidak terkendali.
Jika dia nekontroliruem
Kita tidak bisa beradaptasi dengan stres (seperti sakit), menghindarinya atau menyingkirkannya. Tapi yang paling penting dan menarik adalah bahwa kita tidak dapat memprediksi terjadinya stimulus yang menyebabkan stres. Dan jika situasi ini diulang secara teratur, mengarah stres kehancuran kesehatan, serta perubahan fatal pada perilaku.
Saat ini, stres yang tidak terkontrol dipelajari sangat, sangat aktif. Karena jelas bahwa orang-orang terus-menerus terkena stres tak terkendali, dan tunduk pada pengaruh orang lain.
Di mana, siapa, kapan?
Hari ini, stres di mana-mana. Misalnya, di sekolah di mana guru, memanggilnya tidak simpatik murid mengajukan pertanyaan itu dan kemudian di kepala saya puts "dua" - dimulai untuk menemukan kesalahan, tidak berbicara, menjelaskan, secara umum, menciptakan tak terkendali Situasi. Anak pada saat ini menghasilkan negara yang sangat banyak seperti depresi. Psikolog menyebutnya "belajar ketidakberdayaan."
Keadaan "ketidakberdayaan yang dipelajari" berbahaya oleh fakta bahwa dengan itu berhasil ditekan impuls kehendak. Sebagai hasil dari stres ini hampir semua orang menjadi jauh lebih mudah dikelola.
Sayangnya, hal ini terjadi tidak hanya di sekolah tetapi juga di rumah. Tapi situasi tidak terkendali menciptakan salah satu pasangan lain atau orang tua anak-anak.
Misalnya, ketika hypercontrol ketika ibu dan ayah mencoba untuk melakukan segala sesuatu untuk anak. Dan dia mulai membuat berbagai tindakan yang tidak pantas, mencari kontrol subektivizirovat situasi. Anak, mungkin, akan sangat senang untuk berteman dengan hanya baik anak laki-laki, perempuan, tidak minum, tidak merokok, studi dengan baik dan olahraga. Tapi jangan melakukannya, karena menganggap ini "pendapat orang tua mereka dan secara naluriah mengharapkan untuk mendapatkan kontrol. Oleh karena itu, obektiviziruya mengendalikan situasi, bayi mulai / terus menangani segala macam keburukan.
Ingin tahu lebih banyak tentang obat? Jangan lupa untuk mendukung saluran kami dalam pelayanan Yandex. Zen Anda suka dan langganan. Ini memotivasi kita untuk mempublikasikan bahan yang lebih menarik. Juga, Anda dapat dengan cepat belajar tentang publikasi baru.
