Peran hormon dalam tubuh manusia tidak dapat berlebihan. Tapi apakah mungkin untuk menjaga proses "manufaktur" di bawah kontrol dan untuk mengatur? Mari kita menyelidiki. Namun, Anda harus terlebih dahulu memahami apa yang tubuh hormon (atau hormon) menghasilkan dan mengapa?
kelenjar gondok
Dengan demikian, hormon tiroid dan hormon tiroid. Fungsi utama mereka adalah untuk mempertahankan tingkat yang diinginkan gula darah, serta dalam penyediaan sel yang diperlukan untuk "bahan bakar" mereka. Hormon-hormon ini mempercepat reaksi melepaskan energi.
Seorang pria dengan kurangnya hormon tiroid biasanya terasa lesu, ia dibelenggu bergerak dan ingin tidur sepanjang waktu.
seks
Juga, kondisi kelelahan berat memprovokasi kurangnya hormon seks estrogen, terutama estradiol. Kekurangan hormon ini juga mengurangi kesuburan (kemampuan untuk prokreasi). Hal ini akan menurunkan kapasitas dan kurangnya hormon yang diproduksi oleh kelenjar adrenal.
Dalam rangka untuk meningkatkan kesempatan mereka sendiri untuk mereproduksi, harus bervariasi diet dengan protein dan lemak hewani tambahan. Sejumlah penelitian di bidang ini telah mengkonfirmasi efek nutrisi ini efek yang paling menguntungkan pada konten hormon seks dalam aliran darah.
Makanan dan hormon
Bukti menunjukkan berikut: orang-orang yang makan daging tanpa masalah, ikan dan unggas, tingkat darah dari estrogen dan androgen dalam lebih tinggi ketiga bila dibandingkan dengan vegetarian. Bahkan di India, wanita, kasta yang mematuhi diet vegetarian ketat diperbolehkan untuk memasukkan dalam diet daging, ketika mereka tidak bisa hamil. Namun, pembatasan dikeluarkan hanya untuk jangka waktu tertentu (salah satu yang diperlukan untuk pembuahan). Pendekatan ini dijelaskan secara tepat oleh fakta bahwa makanan daging meningkatkan dalam tubuh konten hormon seks. Dan India sangat menyadari ini.
Tapi produk susu dalam jumlah besar tidak dianjurkan untuk digunakan. Ternyata mereka dapat menyebabkan infeksi jamur, yang, pada gilirannya, menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang signifikan. Dan terutama keseimbangan antara estrogen dan progesteron.
Progesteron diserap oleh jamur, juga diserap tidak merata. Ini memprovokasi terus berubah rasio "estrogen / progesteron." Dan itu (rasio) adalah sulit untuk keseimbangan tanpa menghapus infeksi jamur.
Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa tingkat hormon dalam tubuh manusia tunduk sama koreksi, namun koreksi yang kompeten, dengan mempertimbangkan banyak faktor, dan, tentu saja, setelah berkonsultasi dan di bawah kendali spesialis.
Ingin tahu lebih banyak tentang obat? Jangan lupa untuk mendukung saluran kami dalam pelayanan Yandex. Zen Anda suka dan langganan. Ini memotivasi kita untuk mempublikasikan bahan yang lebih menarik. Juga, Anda dapat dengan cepat belajar tentang publikasi baru.
