Hal ini diyakini bahwa vegetarian - orang yang tidak makan daging dan produk hewani dari cinta binatang. Tapi kenyataannya tidak begitu sederhana - alasan yang bagian dari penduduk dunia (dan, menurut statistik, lebih dari satu miliar orang mematuhi vegetarian) menolak daging, jauh lebih serius.
Namun, argumen utama vegetarian adalah:
- oposisi terhadap kekerasan terhadap hewan;
- dan kontra pencemaran lingkungan (dalam menumbuhkan sapi untuk disembelih terkontaminasi air, udara, tanah).
Orang-orang ini tidak hanya menolak untuk makan makanan tertentu, mereka tidak memakai bulu, kulit, dan hal-hal lain yang dibuat dari hewan yang disembelih.
Hal ini penting untuk: "Vegetarisme" - beberapa gerakan, yang perwakilan tidak terlihat sama pada apa yang dapat dimakan makanan, dan apa - tidak ada.
sehingga:
- Lacto-vegetarian dikecualikan dari diet Anda semua produk hewani selain susu.
- Ovo-vegetarian memungkinkan hanya menggunakan telur.
- Sebuah lacto-ovo-vegetarian - dan makan produk susu dan telur, tidak termasuk semua makanan lain yang berasal dari hewan.
Perwakilan data arus, sehingga dalam menu produk hewan tertentu, tidak menganggap itu produk pembunuhan. Selain itu, mereka yakin bahwa protein hewani yang dibutuhkan oleh tubuh manusia untuk fungsi normal.
Hal ini penting untuk: Ternyata, vegetarian hidup lebih lama (menurut statistik). Hal ini dapat dijelaskan oleh fakta bahwa mereka tidak membebani diri zashlakovyvayuschimi produk tubuh, yang memerlukan lebih banyak energi untuk mencerna.
Menurut filosofi vegetarian, bagi orang-orang makanan yang sempurna - produk nabati. Dan alam terganggu bahwa mereka memiliki segala yang kami butuhkan untuk hidup normal, yaitu, vitamin dan mineral.
Hal ini penting untuk:tidak peduli apa jenis vegetarian atau memilih seorang pria, harus diingat: transisi dari daging-makan harus dilakukan secara bertahap. Jenis makanan untuk diri mereka sendiri awalnya diperlukan untuk memilih lembut, dan hanya setelah beberapa waktu untuk beralih ke sistem favorit Anda / filsafat. Hal ini lebih mudah untuk beradaptasi dengan diet baru dan lebih mudah untuk memilih makanan yang tepat untuk diet seimbang dengan cara yang sehat.
Ingin tahu lebih banyak tentang obat? Jangan lupa untuk mendukung saluran kami dalam pelayanan Yandex. Zen Anda suka dan langganan. Ini memotivasi kita untuk mempublikasikan bahan yang lebih menarik. Juga, Anda dapat dengan cepat belajar tentang publikasi baru.
