Apakah Anda tahu bahwa 20 menit dapat mentolerir segala sesuatu? Jadi katakan praktisi berpengalaman psikolog. Setiap tindakan yang kita tidak ingin melakukan, Anda masih dapat "membuat" untuk paling terkenal dari menit ini. Tapi ini adalah cara yang bagus untuk membawa diri untuk akhirnya bertarung dengan kemalasan! Bukan? Mari kita menyelidiki.
Jadi, aturan (atau lebih tepatnya, seperangkat aturan), yang diberi nama kode "20 Minutes" adalah sebagai berikut:
1. Siapa saja yang memainkan olahraga (fitness, senam) 20 menit sehari, yang benar-benar tidak perlu khawatir tentang kesehatan mereka sendiri. Ragu-ragu? Periksa! Ini benar-benar bekerja.
2. Yang 20 menit sehari memberikan rumah yang bersih (dibersihkan, untuk membuatnya lebih sederhana), biarkan dia tidak khawatir tentang kekacauan. Bahkan yang paling "tak terduga" tamu tidak akan menangkapnya lengah, dan semua berturut-turut akan mengatakan "ini Rapi."
3. Orang yang selama 20 menit sehari latihan di konsentrasi, tidak mengancam setiap krisis kreatif. Diperiksa!
4. Siapa yang dapat menemukan 20 menit sehari untuk mendengarkan suami / istri, dia tidak bisa khawatir tentang masalah dalam hubungan. Mereka memiliki hanya tidak. Itulah alasan yang baik untuk memeriksa apakah ini begitu?
5. Jika 20 menit sehari untuk memberikan diri saya pribadi dan untuk menjaga buku harian, Anda tidak bisa khawatir tentang kurangnya ide-ide. Kurangnya mereka tidak akan tepat.
6. Siapa pun 20 menit sehari bekerja pada penciptaan sumber pendapatan, tidak bisa khawatir tentang mereka pribadi keuangan kesejahteraan dan kesejahteraan (sekali lagi, keuangan) dari keluarganya sendiri.
7. tidak perlu takut kelelahan atau kelelahan atau depresi atas dasar ini, jika sorot untuk beristirahat setidaknya 20 menit setiap hari.
8. Dan, jika Anda membaca setiap hari selama 20 menit, Anda bisa menjadi ahli dalam bidang tertentu (setelah beberapa saat, tentu saja, dan buku harus dijemput pada satu pertanyaan). Hari ini, dapat menjadi buku elektronik dan audio - tidak peduli. Juga di bawah pemerintahan ini jatuh dan mencari World Wide Web.
Cobalah untuk melakukan seperangkat aturan data (secara keseluruhan atau sebagian) bagian dari kehidupan Anda, dan Anda merasa seperti itu akan mulai perubahan yang lebih baik.
Ingin tahu lebih banyak tentang obat? Jangan lupa untuk mendukung saluran kami dalam pelayanan Yandex. Zen Anda suka dan langganan. Ini memotivasi kita untuk mempublikasikan bahan yang lebih menarik. Juga, Anda dapat dengan cepat belajar tentang publikasi baru.
