Tidak peduli berapa banyak ahli mengatakan, tidak peduli berapa banyak menulis tentang bahwa dump kelebihan berat badan harus bertahap, tanpa memprovokasi menekankan kepada tubuh, dalam kehidupan setiap wanita ada saat-saat untuk menjadi langsing dan indah kita harus "Mendesak"! Dan hal ini dapat dimengerti.
Pada prinsipnya, tidak dilarang untuk menggunakan "diet cepat" yang 2-3 hari dapat menyingkirkan beberapa kilogram. Namun, di tempat pertama, jangan berharap bahwa "beberapa" - yang berarti "banyak"! Kedua, penggunaan "mendesak" diet tidak harus terus selama lebih dari 3 hari. Lalu ada arti, jika tidak - hanya membahayakan.
Dalam dua atau tiga hari "mengungkapkan diet" yang diperlukan untuk mempertahankan asupan vitalitas vitamin dan mineral yang kompleks, serta banyak air minum bersih. Selain itu, jika Anda ingin semuanya pergi "lancar", jangan lupa saat diet ekstrim Tentu saja setiap pagi untuk makan sepotong kecil roti hitam drizzled dengan satu sendok teh sayuran minyak. Dan itu bisa lebih sedikit garam tersebut.
Diet "MONO" gaya
Keinginan wanita "kehilangan cepat berat badan" benar-benar tidak bisa dihancurkan. Banyak dari kaum hawa lebih memilih seumur hidup "jungkat" - terbang dari penurunan berat badan drastis untuk berat badan yang cepat. Karena mono-diet, yang berlangsung dari 5 hari sampai beberapa minggu, selalu mengarah ke penambahan berat badan nanti.
Untuk apa yang sulit mono-diet? Itu selalu dipangkas diet selama "kursi" yang pasti mengembangkan kekurangan akut elemen yang diperlukan untuk aktivitas manusia normal. Hal ini pasti akan mengarah pada kerusakan.
Terlebih lagi! Bahkan jika dia meminta bantuan semua nya keberanian dan kemauan kekuasaan, seorang wanita mencapai hasil yang diinginkan, itu adalah berumur pendek. Setelah waktu yang sangat singkat membenci kg kembali lagi, dan bahkan dalam jumlah yang jauh lebih besar. Tapi apa?! Organisme, hidup stres besar, tidak bersedia untuk mengambil lebih banyak risiko dan membuat cadangan strategis - terletak pada lemak hampir setiap kalori!
Out? Hanya perubahan mendasar dalam gaya hidup dan kebiasaan makan dapat berkontribusi pada penurunan berat badan halus dan konsolidasi terus-menerus dari hasil positif.
Ingin tahu lebih banyak tentang obat? Jangan lupa untuk mendukung saluran kami dalam pelayanan Yandex. Zen Anda suka dan langganan. Ini memotivasi kita untuk mempublikasikan bahan yang lebih menarik. Juga, Anda dapat dengan cepat belajar tentang publikasi baru.
