Jelaslah bahwa bersama dengan kentang dan bawang, mentimun - salah satu yang paling populer sayuran dalam diet Rusia. Dan sifat yang berguna mereka memiliki - berat badan! Dan mereka memperbaiki kondisi kulit, dan membantu untuk menurunkan berat badan, dan lain sebagainya. Tapi itu karena hal - dokter mengatakan bahwa mentimun yang berbahaya dan memiliki banyak efek samping. Mari kita hadapi itu.
Tampaknya, mentimun merupakan bahaya bagi ginjal. Dan semua karena mereka memiliki banyak kalium, yang sangat berguna untuk fungsi sistem kardiovaskular. Tetapi jika ada mentimun dalam sejumlah besar, mungkin membentuk meluap-luap dari mineral, yang dapat menyebabkan hiperkalemia. Dan itu adalah - penyebab umum dari kembung, kram, serta gangguan ginjal.
Selain itu, mentimun dapat mengganggu keseimbangan air dalam tubuh. Setelah semua, mereka lebih dari 90% terdiri dari cairan. keseimbangan terganggu air (sekali lagi, dari surplus mentimun dalam makanan) bisa memiliki efek negatif pada jantung dan ginjal, serta lainnya, organ-organ internal sama pentingnya.
Mentimun penyalahgunaan dapat menyebabkan masalah pencernaan. perut kembung sayuran ini merangsang dan sangat berbahaya bagi orang yang sudah memiliki beberapa jenis masalah dengan saluran pencernaan.
Tapi itu tidak semua. Ternyata bahwa mentimun berbahaya untuk bernapas! Untuk pasien seperti asma atau bronkitis kronis lebih dari mentimun pada menu dapat menyebabkan masalah tambahan, dan mengakibatkan komplikasi.
Dan jika Anda tidak tahu, mentimun beracun! Ya, beracun. Ini adalah tingginya kandungan zat-zat beracun yang berbahaya menghasilkan mentimun kecil pahit. Itu berarti banyak sayuran yang dimakan, pasti akan menyebabkan kontaminasi berbahaya dari organisme.
Beberapa kata harus dikatakan tentang reaksi alergi. Tentu saja, mentimun, mereka sangat langka. Dan lebih sering daripada tidak penyebab mentimun mereka, dan mereka aditif yang digunakan untuk meningkatkan hasil dan memperbaiki karakteristik estetika buah. Namun, kami harus berhati-hati.
Namun, semua hal di atas - hasil dari penyalahgunaan mentimun. Jika kita tetap berpegang pada tingkat harian konsumsi sayuran, tidak ada yang mengerikan akan terjadi.
Apa terkenal "normal"? Dokter ahli gizi percaya bahwa jika setiap hari untuk makan 300-400 gram mentimun (mentimun), dapat benar-benar tenang - tidak ada masalah begitu banyak hanya tidak kesehatan memprovokasi.
Ingin tahu lebih banyak tentang obat? Jangan lupa untuk mendukung saluran kami dalam pelayanan Yandex. Zen Anda suka dan langganan. Ini memotivasi kita untuk mempublikasikan bahan yang lebih menarik. Juga, Anda dapat dengan cepat belajar tentang publikasi baru.
