Ternyata banyak penyakit mengintai di tubuh kita, dari waktu ke waktu tanpa mempengaruhi keadaan kesehatan. Dan kemudian - Bang! - dan menyatakan diri "dengan suara keras," tajam memburuk. Namun, tubuh masih memberikan kita beberapa sinyal, mendengarkan yang perlu untuk membuat janji untuk menemui dokter untuk konsultasi dan pemeriksaan.
Seperti sinyal, berbicara tentang penyakit laten, tubuh memberikan sinyal dan kesehatan secara keseluruhan. Dan dalam rangka untuk mengontrol kesehatan mereka sendiri, mereka harus memperhatikan. Terutama jika Anda berusia lebih dari 30 tahun.
1. kulit alami dan kulit yang sehat. Jika "Tersedia" baik tanda-tanda, dengan tubuh, kemungkinan besar, semuanya baik-baik. Karena stres, gizi buruk dan bahkan kotor udara bisa untuk cukup waktu singkat untuk membuat lembek wajah, kusam, jelas tidak sehat.
2. angka rata-rata. Ini berarti harus ada orang dari setiap kilo tambahan atau kekurangan berat badan. Dan berat tidak harus "melompat" bolak-balik.
3. rambut yang kuat dan kuku.
Jika mereka, tentu saja, tidak "disiksa" prosedur kosmetik permanen. Karena kuku rapuh dan tak bersemangat rambut rontok menunjukkan bahwa tubuh habis pada tingkat sel.4. putih bersih dari mata tanpa kemerahan terlihat atau vena berkembang kekuningan.
5. warna bibir yang normal: Mereka tidak sianosis atau pucat, tanpa retak dan Zayed.
6. Nasolabial segitiga keadaan normal (Tidak pucat atau memerah dan sianosis). sinyal malfungsi kebalikan dari organ internal.
7. gigi yang kuat. Ini adalah salah satu tanda utama orang yang sehat dengan metabolisme yang baik. Tetapi jika runtuh email gigi, atau gigi terkelupas, bertentangan dengan harapan, mulai rontok, hal-hal yang buruk. Di dalam tubuh, masalah serius. Dan jangkauan mereka lebar - dari "dangkal" gangguan metabolisme hingga penyakit yang paling berbahaya, termasuk yang berhubungan dengan saluran pencernaan.
8. Tidak ada sesak nafas dan, secara umum, tidak ada masalah dengan sistem kardiovaskular. Termasuk selama latihan (fisik) dan dalam situasi stres.
9. Yang normal AD (tekanan darah). Kontrol membantu tonometer - hari ini, perangkat ini harus semua orang, termasuk pemuda.
10. Tidak adanya plak di lidah, napas. Ditambah nafsu makan normal (tanpa makan berlebihan dan diet yang tidak tepat) dan buang air besar teratur tanpa fitur.
Itu semua! Pada alasan ini saja, Anda dapat "mendiagnosa" sendiri keadaan kesehatan yang sangat baik.
Ingin tahu lebih banyak tentang obat? Jangan lupa untuk mendukung saluran kami dalam pelayanan Yandex. Zen Anda suka dan langganan. Ini memotivasi kita untuk mempublikasikan bahan yang lebih menarik. Juga, Anda dapat dengan cepat belajar tentang publikasi baru.
