Perut kembung membawa banyak masalah untuk pasien. Namun, Anda harus memahami: gas dalam tubuh - adalah patologi atau norma? Dan belum menyingkirkan mereka?
Menyakitkan bagi orang-orang gas bisa berangkat dari 10 sampai 15 kali per hari. Dan banyak dari gas-gas ini ditelan udara. Ditambah soda, makanan penutup dengan putih kocok dan krim, dan produk lainnya.
Gas dalam tubuh manusia terdiri dari 90% nitrogen, keseimbangan - karbon dioksida dan oksigen, tidak berbau. Apa yang mereka berbahaya? Gas sendiri - tidak ada, tetapi meluap-luap mereka - ya. Terakumulasi dalam tubuh, kelebihan gas terlihat seperti berlendir lapisan busa kental meliputi mukosa usus. busa ini mencegah proses pencernaan, melanggar cerna nutrisi.
Karena perut kembung memburuk kulit, rambut dan kuku, anemia dan kelelahan kronis. Jelas, kebutuhan untuk menghilangkan perut kembung, tapi ini tidak dapat dilakukan tanpa membangun penyebab kelebihan gas.
Dan mereka dalam jumlah besar sering terbentuk karena:
1. Terlalu banyak konten dalam diet silangan tanaman, kacang-kacangan, buah-buahan kering dan tersulfonasi.
2. Makanan kaya gula mudah difermentasi.
3. Sejumlah besar serat dalam menu.
4. Intoleransi terhadap laktosa atau manusia fruktosa.
5. Kegagalan dalam tubuh enzim asam klorida.
6. sensitivitas makanan (sebagian besar untuk tanaman).
7. Peningkatan permeabilitas usus.
Sebagian besar gas - produk fermentasi dalam usus tercerna makanan oleh bakteri. metana dan hidrogen sulfida terbentuk akibat dari proses (di sini hanya memiliki bau yang tidak menyenangkan). Ambre meningkatkan cadaverine dan putresin, juga hadir dalam produk fermentasi di atas.
Untuk menghilangkan kembung, kita harus terlebih dahulu menetapkan penyebabnya, dan kemudian menyingkirkan itu dari dia.
Dan untuk mencegah penyerangan dgn gas beracun dokter menyarankan:
- mengunyah;
- makan perlahan-lahan, tidak di jalankan;
- secara bertahap meningkatkan jumlah serat dalam diet;
- menjajaki kemungkinan intoleransi apa pun tubuhnya sendiri;
- pertama menguras air dalam kacang-kacangan memasak;
- berhati-hati dengan produk yang tidak biasa;
- Hindari sorbitol, xylitol;
- diuji untuk kehadiran parasit (menerima perawatan jika diperlukan);
- minum infus herbal, menambahkan herbal untuk makanan;
- dari waktu ke waktu untuk "bersih" tubuh dengan karbon aktif (dalam konsultasi dengan dokter yang hadir);
- mengurangi penggunaan karbohidrat rantai pendek (yang terakhir yang buruk diserap dalam usus).
Ingin tahu lebih banyak tentang obat? Jangan lupa untuk mendukung saluran kami dalam pelayanan Yandex. Zen Anda suka dan langganan. Ini memotivasi kita untuk mempublikasikan bahan yang lebih menarik. Juga, Anda dapat dengan cepat belajar tentang publikasi baru.
