Keluhan tentang rasa sakit di lutut selama latihan - salah satu pertanyaan yang paling populer untuk rheumatologists.
Hal ini terjadi paling sering selama latihan intens, yang didahului dengan istirahat panjang. Sementara berjalan, tiba-tiba muncul komposisi nyeri lutut.
Mengapa hal ini terjadi?
Biasanya penyebab gejala seperti di sindrom nyeri patellofemoral. Ini adalah diagnosis nyeri pada tempurung lutut. perasaan seperti mungkin timbul selama waktu berjalan, jongkok, memanjat tangga.
Penyebab lain umum sakit di lutut selama latihan adalah penyakit osteoarthritis (arthrosis, osteoarthritis). alasan osteoarthritis - keausan pada tulang rawan sendi dan penurunan yang dihasilkan dalam fungsi pelindung mereka.
Penyakit ini telah diremajakan dan tidak terjadi pada orang tua dari empat puluh tahun. Alasan untuk memulai rasa sakit dan bengkak pada sendi juga merupakan osteoarthritis.
Meradang patela ligamen (Tendonitis) dapat menyebabkan nyeri pada sendi lutut. Ini biasanya terjadi ketika melompat. Alasannya mikronadryvy menjadi ligamen rusak dan lutut bagian. Nyeri dirasakan tepat di bawah tempurung lutut.
Peradangan pada kapsul hasil bersama di radang kandung lendirYang menjadi salah satu penyebab dari rasa sakit di lutut.
Bagaimana menghindari nyeri lutut?
Jika olahraga atau beban lain yang disebabkan rasa sakit di lutut, itu dianjurkan perubahan rezim kerja. beban harus dikurangi, itu diinginkan untuk mengecualikan gerakan yang menyebabkan rasa sakit.
Didiagnosis osteoarthritis melibatkan mengubah jenis beban dan normalisasi berat badan. Nah untuk obat anti-inflamasi nonsteroid atau bantalan lutut penggunaan parasetamol dan kinezioteypov.
penting! Dosis obat dan dokter picks tertentu!
nyeri akut di lutut biasanya menandakan cedera - keseleo menyebabkan rasa sakit dan kesulitan dalam gerakan tersebut. Sebelum kedatangan dokter harus berbaring dan tidak bergerak. Pada area yang sakit, Anda dapat menerapkan es atau kain dingin. Bengkak lutut harus diletakkan di atas bantal. Direkomendasikan asupan obat anti-inflamasi analgesik.
Selama latihan tidak boleh dilupakan bahwa setiap rasa sakit di lutut memerlukan diagnosis. Jaga sendi Anda bahwa olahraga hanya membawa sukacita dan manfaat.
Ingin tahu lebih banyak tentang obat? Jangan lupa untuk mendukung saluran kami dalam pelayanan Yandex. Zen Anda suka dan langganan. Ini memotivasi kita untuk mempublikasikan bahan yang lebih menarik. Juga, Anda dapat dengan cepat belajar tentang publikasi baru.
