Cara alami dapat digunakan untuk membuat tubuh kebal terhadap infeksi. Kami hadirkan daftar 10 tanaman aromatik yang memperkuat sistem imun dan aktif melawan virus!
1. Echinacea purpurea
Tanaman ini memiliki banyak nama yang indah, seperti bunga padang rumput atau matahari sore, dan banyak manfaat lainnya. Ia memiliki efek imunomodulator yang paling kuat, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap bakteri dan virus penyebab penyakit.
2. Anyelir
Bumbu sehat ini, yang biasanya kita kaitkan dengan minuman anggur dan teh panas, adalah harta karun senyawa fenolik yang nyata. Mereka secara efektif melawan bakteri patogen, virus, jamur dan bahkan parasit yang menghuni saluran pencernaan. Oleh karena itu, segelas teh hangat dengan cengkeh, buah jeruk, dan madu adalah ide yang bagus selama wabah.
3. Bawang putih
Bawang putih merangsang sistem kekebalan dan menghambat aktivitas vital sejumlah mikroorganisme patogen. Eksperimen oleh ilmuwan Inggris
menunjukkanbahwa penggunaannya selama 12 minggu mengurangi risiko berkembangnya infeksi saluran pernapasan akut hingga 63%. Dianjurkan untuk makan 2-3 siung bawang putih per hari.4. daun salam
Bumbu ini tidak perlu diperkenalkan. Daun salam adalah pendamping konstan sup dan kaldu. Biasanya kita tidak memikirkan khasiat obatnya, dan kenyataannya, pada pertengahan abad ke-19, efektivitasnya dalam pengobatan demam dan malaria telah dicatat.
Daun salam adalah imunomodulator dan antiseptik yang ampuh untuk mendisinfeksi tubuh. Selain itu, bumbu ini memiliki efek ekspektoran yang membantu meredakan batuk.
Ini menarik! Mengapa membakar daun salam di rumah?
5. Jahe
Jahe membantu tubuh melawan banyak patogen paling umum dari penyakit infeksi dan inflamasi. Misalnya, ilmuwan Pakistan telah didirikan aktivitasnya melawan Escherichia coli, staphylococci, streptococci, pneumococcus, dll.
6. Eucalyptus
Daun kayu putih mengandung bahan aktif cineole, antiseptik alami yang kuat. Ini memiliki efek imunomodulator, analgesik dan anti-inflamasi pada tubuh.
7. Oregano (oregano)
Tanaman tahunan ini kaya akan vitamin C, flavonoid, potasium, dan kalsium. Komposisi kimiawi ini merangsang produksi sel darah putih - sel darah yang melindungi tubuh dari virus dan bakteri. Dan timol di oregano memiliki efek analgesik.
8. Kemangi
Banyak varietas kemangi, termasuk yang manis, membantu melawan infeksi virus. Belajar menunjukkanbahwa apigenin dan asam ursular dalam komposisi tanaman menunjukkan aktivitas melawan virus herpes, hepatitis B, dan enterovirus. Selain itu, kemangi telah memantapkan dirinya sebagai alat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
9. Rosemary
Rosemary mengandung banyak senyawa bermanfaat, termasuk asam oleanolic. Dalam studi hewan dan sel, dia mendemonstrasikan aktivitas melawan virus herpes, HIV, influenza dan hepatitis.
10. Dandelion
Dandelion memiliki banyak khasiat obat, termasuk efek antivirus. Terbuktiyang ekstraknya melawan hepatitis B dan influenza. Selain itu, senyawa fito pada daun, akar dan bunga dandelion menghambat perkembangbiakan virus dengue yang dibawa oleh nyamuk.
Jangan lewatkan artikel baru! Taruhan 👍 dan berlangganan saluran kami!
Lebih menarik dan informatif - aktifALLWOMENS.RU!
