Hari ini kita mencari tahu mengapa mata berkedut dan bagaimana cara menghilangkan rasa sakit seperti itu. Masing-masing dari kita pernah menghadapi masalah ini. Tic tidak menimbulkan risiko kesehatan apa pun, ia hanya menandakan perluasan saraf optik yang berlebihan, tetapi cukup mengganggu dan mengganggu.
Kutu adalah kontraksi otot di sekitar mata yang tidak disengaja. Orang tidak bisa mengontrol proses ini, jadi mereka selalu takut dengan manifestasinya.
Mengapa kelopak mata berkedut
Ada beberapa penyebab terjadinya eye tic, dan itu penyebab yang perlu ditangani, maka tic akan berhenti mengganggu mata Anda. Alasan paling umum adalah:
• Ketegangan mata. Duduk di depan komputer Anda tanpa melihat ke atas? Membaca di bus? Jangan tidur malam ketiga? Pantas saja matanya berkedut. Jadi mereka menuntut waktu istirahat mereka. Istirahat, jalan-jalan, tidur dan semuanya akan berlalu.
• Saraf. Psikolog biasanya membantu mencari tahu mengapa mata kiri berkedut: sering kali akibat stres dan ketegangan saraf yang teratur. Anda dapat meminum obat penenang atau mempertimbangkan kembali sikap Anda terhadap apa yang terjadi dan menerimanya dengan lebih tenang.
• Penyakit mata. Saat selaput lendir mata meradang, ada perasaan bahwa ada sesuatu yang masuk ke mata. Orang tersebut mulai sering berkedip, yang menyebabkan ketegangan otot. Dalam hal ini, Anda perlu menghubungi dokter mata untuk mendapatkan nasihat.
• Keturunan. Jika dalam keluarga tics mata adalah fenomena biasa, maka Anda bisa mengalaminya kapan saja. Sekali lagi, ada baiknya pergi ke dokter untuk konsultasi, dia akan memberi saran tentang mengapa mata berkedut dan bagaimana mengurangi manifestasi tics.
• Kekebalan. Jika sistem kekebalan tubuh melemah dan kelelahan karena masuk angin dan sakit tenggorokan, mata bisa membuat dirinya terasa berkedut. Minum vitamin, temperamen, makan dengan benar.
• Tekanan. Alasan mengapa mata kanan berkedut mungkin karena tekanan darah tinggi dan sirkulasi yang buruk. Anda perlu menemui terapis dan melakukan MRI.
• Obat. Beberapa obat juga dapat menyebabkan mata kanan berkedut, oleh karena itu lebih baik untuk mengoordinasikan penggunaan obat apa pun dengan dokter Anda.
• Cedera. Berbagai cedera seperti gegar otak, peradangan, tumor, dan stroke dapat menyebabkan mata tics. Di sini tidak mungkin untuk menyarankan metode rumahan apa pun, tanda centang seperti itu harus dihilangkan secara ketat di bawah pengawasan spesialis.
Bagaimana cara menghilangkan tics mata
Untuk pertanyaan mengapa mata berkedut sesedikit mungkin mengganggu Anda, Anda perlu mengikuti beberapa aturan sederhana:
• Jangan duduk di depan komputer tanpa berhenti. Istirahat 10 menit setiap setengah jam.
• Jangan begadang. Tidur yang cukup adalah suatu keharusan untuk kesehatan mata.
• Lakukan yoga atau latihan relaksasi lainnya. Lebih mudah menghadapi stres harian dengan cara ini.
• Perhatikan waktu yang Anda habiskan di depan komputer atau buku. Terlalu lama "kencan dengan serial TV favorit Anda" mengancam Anda dengan masalah mata.
• Lakukan latihan mata, bergantian periode relaksasi dengan periode ketegangan. Ini akan mengajari Anda cara mengendurkan otot dan melatihnya pada saat yang bersamaan.
