Penyakit peradaban menyebar ke seluruh dunia dan setiap tahun semakin banyak "tanaman" dikumpulkan.
Bacalah sampai akhir untuk mendapatkan informasi yang paling berguna.
Penyakit peradaban menyumbang lebih dari setengah dari semua kematian. Bagian utama dari separuh ini diambil oleh penyakit kardiovaskular dan kanker, yang semakin mempengaruhi orang muda dan aktif secara profesional. Hal ini menyebabkan biaya sosial yang tinggi dan penurunan kualitas hidup masyarakat.
Ini diperparah oleh fakta bahwa satu penyakit berkontribusi pada munculnya penyakit lain. Ini, pada gilirannya, memperumit pengobatan dan memperburuk prognosis. Misalnya, orang gemuk akan menderita hipertensi, yang merupakan salah satu penyebab aterosklerosis - langkah pertama menuju infark miokard atau stroke. Menghindari penyakit tersebut memang tidak mudah dan tidak semua orang berhasil.
Penyebab tidak langsung penyakit peradaban:
● urbanisasi,
● industrialisasi,
● polusi lingkungan,
● kebisingan,
● stres,
● gaya hidup dan kebiasaan buruk.
Berikut adalah 7 penyakit peradaban yang paling sering didiagnosis.
1. Hipertensi arteri
Saat ini setiap orang ketiga menderita hipertensi, dan penyakit ini sangat sering disertai dengan kegemukan atau obesitas. Dan meskipun beberapa orang percaya bahwa ini adalah penyakit ringan, mengabaikannya secara signifikan meningkatkan risiko penyakit pada sistem kardiovaskular (serangan jantung, stroke). Selain itu, hipertensi dapat menyebabkan perkembangan gagal ginjal dan kerusakan pembuluh darah retina.
Pada awalnya, hipotensi arteri berkembang tanpa gejala. Paling sering, penyakit ini didiagnosis dengan munculnya tanda peringatan seperti tinnitus, lekas marah, sesak napas, nyeri dada, mimisan, dan peningkatan keringat.
Terjadinya hipertensi sangat dipengaruhi oleh gaya hidup. Diketahui bahwa penyakit ini jauh lebih umum pada orang gemuk, perokok, konsumsi alkohol berlebihan, serta pada orang yang tidak aktif secara fisik. Menghilangkan faktor-faktor ini secara signifikan dapat membantu menormalkan tekanan darah. Diet juga sangat penting dalam hal ini.
2. Diabetes
WHO memperkirakan lebih dari 135 juta orang menderita diabetes tipe II di seluruh dunia, dan banyak yang bahkan tidak menyadari bahwa mereka sedang mengalami komplikasi serius.
Diabetes tipe II paling sering didiagnosis. Penyakit ini ditandai dengan menurunnya kepekaan jaringan tubuh terhadap insulin. Selama bertahun-tahun, resistensi insulin dapat berkembang tanpa gejala apa pun. Tubuh hanya mengirimkan sinyal halus yang mudah diremehkan atau dijelaskan oleh kelelahan. Lalu apa yang harus diperhatikan?
Gejala pertama diabetes melitus tipe II:
● nafsu makan berlebihan,
● penurunan berat badan,
● meningkatkan rasa haus,
● sering buang air kecil,
● merasa lelah,
● kantuk di siang hari,
● gangguan penglihatan.
Setelah memperhatikan gejala-gejala di atas, ada baiknya melakukan tes gula darah. Ini harus diingat terutama oleh orang-orang yang mengalami obesitas, menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak, penderita hipertensi atau kolesterol tinggi.
Diabetes adalah penyakit yang sangat berbahaya yang tidak boleh diremehkan. Jika tidak ditangani, banyak komplikasi muncul. Pasien pasti lebih mungkin terkena serangan jantung atau stroke, dia juga berisiko kehilangan penglihatan. Dalam kasus diabetes, aktivitas fisik yang teratur dan nutrisi yang sehat sangatlah penting.
3. Kegemukan
Obesitas adalah salah satu penyakit peradaban paling berbahaya. Diketahui bahwa obesitas berkontribusi pada perkembangan penyakit kardiovaskular (infark miokard, hipertensi), diabetes tipe II, gangguan metabolisme lipid, serta beberapa jenis kanker. Hampir setengah dari orang Eropa sudah kelebihan berat badan. Dari tahun ke tahun, semakin banyak anak dan remaja yang berisiko.
Sampai saat ini, faktor genetik dan lingkungan telah disalahkan atas keadaan ini. Namun saat ini diketahui bahwa penyebab utama obesitas adalah berkurangnya aktivitas fisik yang dikombinasikan dengan diet energi tinggi. Kita menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak, kita lebih cenderung bepergian dengan mobil bahkan untuk jarak yang dekat, kita memiliki kebiasaan makan yang buruk: ngemil di antara waktu makan, makan sebelum tidur dan menyukai makanan cepat saji.
Konsumsi pangan sendiri kini telah berubah fungsinya. Tidak lagi hanya memberi tubuh energi untuk menopang hidup, kita makan untuk kesenangan. Banyak makanan kaya gula tersedia untuk umum, camilan manis menemani keluarga dan persahabatan, dan cokelat, bar, dan crouton membantu meningkatkan suasana hati.
Oleh karena itu, tidak mengherankan jika obesitas dianggap sebagai salah satu penyakit paling berbahaya di dunia modern. Kemungkinan besar, ini meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan dan meningkatkan kematian secara keseluruhan.
Obesitas juga mempengaruhi kesehatan mental kita. Orang yang kelebihan berat badan dianggap kurang menarik dan kurang cerdas. Hal ini seringkali mengarah pada penolakan sosial, yang menimbulkan kompleksitas yang serius, terutama bagi anak-anak dan remaja.
4. Serangan jantung
Penyakit arteri koroner, yang menyebabkan banyak kematian setiap tahun, dapat dicegah sampai batas tertentu. Perkembangan penyakit dipengaruhi oleh banyak kebiasaan buruk yang sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita. Dalam hal ini, sangat penting untuk meningkatkan aktivitas fisik, melawan kecanduan (berhenti merokok, berhenti minum alkohol) dan makan dengan benar (batasi asupan garam, lemak, perbanyak asupan serat, sayur, buah dan ikan, sediakan Omega 3).
Risiko serangan jantung jauh lebih tinggi pada penderita hipertensi, diabetes, dan perokok. Penyakit arteri koroner lebih sering menyerang pria daripada wanita, tetapi wanita cenderung tidak pulih. Jumlah kasus diperburuk oleh fakta bahwa banyak pasien mengabaikan sinyal yang mengkhawatirkan, misalnya sesak napas, masalah tidur, gelisah, nyeri di salah satu atau kedua lengan, punggung.
5. Stroke
Stroke telah dikenal sebagai salah satu penyakit peradaban beberapa tahun yang lalu. Ini adalah penyebab kematian ketiga di dunia setelah penyakit jantung koroner dan kanker. Orang yang menderita stroke menjadi cacat, mereka tetap cacat.
Dan dalam kasus ini, hipertensi arteri sangat penting. Seringkali penyakit inilah yang berkontribusi pada terjadinya stroke.
Oleh karena itu, pencegahan stroke terutama tentang perubahan gaya hidup: penurunan berat badan, olahraga teratur, diabetes dan pengobatan penyakit kardiovaskular.
6. Alergi
Meskipun sulit dipercaya, hingga 40% orang saat ini menderita alergi. Alergi adalah peningkatan atau penyimpangan reaksi tubuh terhadap alergen. Paling sering serbuk sari dari pohon, semak, rumput, spora jamur, bulu atau bulu hewan, jamur, mikroba, makanan, bahan tambahan makanan, kosmetik, produk pembersih dan obat-obatan.
Para ahli tidak takut untuk menegaskan tentang fenomena ini dalam sejarah umat manusia sebagai berikut - tidak ada penyakit kronis yang akan meningkatkan skalanya secara dramatis seperti alergi. Dari tahun ke tahun, jumlah pasien yang mengunjungi dokter dengan gejala alergi terus meningkat. Penyakit ini didiagnosis bahkan pada orang tua yang tidak memiliki masalah kesehatan seperti itu sebelumnya.
7. Penyakit mental (neurosis, depresi, alkoholisme)
Hampir 40% penduduk Eropa menderita berbagai gangguan jiwa. Selama dua dekade terakhir, jumlah orang yang didiagnosis dengan penyakit mental meningkat dua kali lipat, dan jumlah kasus bunuh diri meningkat beberapa kali lipat.
Kehidupan di abad ke-21 terus menerus mengalami tekanan. Berurusan dengan masalah di bidang profesional dan pribadi semakin buruk. Apalagi kehidupan di kota besar sangat agresif. Orang harus bersaing untuk tempat mereka di masyarakat. Ini menciptakan ketakutan, kecemasan, dan frustrasi yang terus-menerus, yang menjadi semakin sulit untuk dilawan.
Mendukung suka dan berlangganan, berbagi di jejaring sosial. Tinggalkan Komentar Anda.
6 aturan yang andal melindungi terhadap penyakit jantung
7 rahasia umur panjang orang Jepang
Efek alkohol pada tubuh. Alkoholisme
