Mereka mengatakan bahwa dibutuhkan rata-rata 21 hari bagi seseorang untuk membangun kebiasaan baru. Panjang? Namun di sisi lain, dengan melakukan beberapa perubahan dalam keberadaan Anda, Anda dapat sangat memudahkan hidup Anda!
Berikut adalah beberapa kebiasaan yang sangat berguna yang harus dipelajari setiap orang!
Buang sampah ke luar rumah
Jelas bahwa jika Anda telah menabung sampah di kamar, di balkon, di lorong untuk waktu yang lama, maka Anda tidak perlu satu hari pun untuk membuang semua yang tidak perlu. Koran, kaleng, kotak, pakaian kuno, piring yang tidak Anda gunakan, mainan anak-anak. Semua barang ini hanya membutuhkan ruang ekstra dan tertutup debu!
Menjaga ketertiban
Saya tidak mendesak Anda untuk melakukan pembersihan musim semi setiap hari, tetapi biarkan semua yang ada di rumah Anda ada di tempatnya. Jadi Anda selalu dapat menemukan apa yang Anda butuhkan, dan Anda tidak akan menyia-nyiakan energi ekstra Anda. Pesanan harus ada dalam bisnis Anda juga, termasuk pembayaran tagihan tepat waktu, pembelian bahan makanan di muka, catatan pengeluaran yang akan datang, dll.
Jangan buang waktumu
Toko grosir sekarang penuh dengan segala macam promosi, karena itu kita kadang-kadang terpaksa membeli "berjaga-jaga" apa yang kita sendiri tidak tahu kapan kita akan membutuhkannya. Saya akan mengulang sendiri, membuat daftar belanjaan dan hanya membeli yang benar-benar Anda butuhkan.
Pekerjaan tertutup
Anda tidak boleh berubah menjadi "pekerja keras", cobalah untuk mencairkan pekerjaan Anda dengan istirahat dan aktivitas yang menyenangkan.
Bersantai
Kita semua menghadapi situasi stres, jadi pastikan untuk meluangkan waktu untuk bersantai dan melepas lelah.
Manfaatkan dan nikmati tugas Anda
Anda tidak perlu memperlakukan pembersihan rumah seperti kerja keras, biarlah membersihkan ruang planet kecil Anda. Penting untuk memurnikan ini tidak secara mekanis, tetapi secara sadar. Ini juga berlaku untuk membersihkan tubuh, merasakan bagaimana Anda menghilangkan hal-hal negatif dari diri Anda sendiri dan bersantai.
Dapatkan buku catatan
Apakah Anda akan mengatakan bahwa sekarang semuanya dapat direkam di telepon? Tetapi terkadang gadget gagal, dan berbahaya untuk terus-menerus melelahkan mata Anda, mencari apa yang Anda butuhkan di telepon Anda. Jadi, biarkan Anda memiliki buku catatan terpisah di mana Anda akan menuliskan ide, kesuksesan, rencana, tujuan, dan mungkin puisi Anda!
Buat jurnal pribadi
Banyak orang takut menyimpan buku harian pribadi hanya karena mereka takut seseorang dapat membaca pikiran, tindakan, tujuan, pendapat terdalamnya. Namun, jika Anda menemukan tempat terpencil untuk pribadi Anda, maka hal seperti ini tidak akan terjadi! Membuat buku harian berguna, karena Anda dapat berbagi emosi, pengalaman, dan kesuksesan. Praktik penyembuhan yang nyata!
Kurangi teh dan kopi
Intinya bukanlah minuman dalam jumlah banyak ini berbahaya, tetapi bahwa seseorang, yang minum kopi atau teh, umumnya lupa tentang air! Air dibutuhkan untuk proses metabolisme, untuk melembabkan dan membuat kulit awet muda, untuk pencernaan normal, dll. Dan alangkah baiknya menambahkan jus lemon ke dalam air.
Bayar dengan uang tunai
Tentu saja, ini tidak sepenuhnya nasihat yang baik selama penyakit virus, tetapi tidak akan bertahan selamanya! Sederhananya, ketika kami membayar dengan kartu, kami mengaktifkan mode autopilot. Kami tidak dapat mengontrol pengeluaran kami dan tahu persis berapa banyak uang yang tersisa di kartu. Dengan uang tunai, jauh lebih mudah untuk merencanakan anggaran Anda.
Berpikir positif
Apa pun yang terjadi dalam hidup, cobalah untuk tidak memikirkan yang buruk, dan itu akan menjadi lebih mudah bagi Anda. Sekalipun uang buruk, katakan pada diri sendiri bahwa semuanya akan berhasil untuk Anda, bahwa Anda belum berada di paling bawah, bisa jadi lebih buruk, tetapi Anda beruntung. Jadi, Anda perlu memikirkan semua bidang kehidupan lainnya.
Hapus orang-orang negatif dari lingkaran sosial Anda
Semua orang yang membuat Anda berpikir negatif, memanipulasi Anda, hanya membawa hal-hal negatif ke dalam hidup Anda, mungkin penghinaan dan penghinaan, membuat Anda berubah menjadi lebih buruk - hapus orang-orang seperti itu dari Anda kehidupan.
Masak sendiri lebih sering
Sekarang kita berbicara tentang fakta bahwa banyak orang yang terbiasa memesan makanan di restoran dan kafe, dan umumnya lupa cara memasak. Pertama, ini adalah pengeluaran yang tidak perlu, dan kedua, Anda tidak akan pernah bisa yakin 100% tentang makan siang atau makan malam apa yang telah disiapkan untuk Anda.
Kurangi waktu luang yang terbuang
Inilah yang memakan waktu Anda, tetapi tidak membawa manfaat apa pun. Misalnya, menonton acara bodoh tapi menarik, menempel di jejaring sosial, dll.
Perjelas tujuan Anda
Sasarannya bisa saja salah dan benar, jadi berhati-hatilah dengannya. Terkadang mereka umumnya kosong dan tidak dibutuhkan dalam hidup Anda baik sekarang atau nanti.
Bersikap realistis
Pesimisme menyebar membusuk pada kita, optimisme yang berlebihan tidak memungkinkan kita untuk menilai situasi dengan bijaksana. Karena itu, Anda perlu realistis dalam hidup ini.
Sadarilah bahwa kebahagiaan ada pada hal-hal kecil
Terkadang kita tidak merasa bahagia, dan kita tahu pasti bahwa untuk kebahagiaan kita membutuhkan sesuatu yang global. Tetapi Anda harus sedikit lebih sederhana, kebahagiaan ada pada hal-hal kecil - dalam senyuman anak Anda, dalam sepotong kue yang telah disiapkan, dalam pelangi yang telah menghiasi langit.
Kontrol kurang
Baik jika seseorang bisa mengendalikan emosi dan tindakannya, tetapi Anda tidak boleh membuatnya gila.
Apakah Anda memiliki sesuatu untuk ditambahkan ke daftar ini?
Baca juga: 7 Kondisi Kuku Anda yang Bisa Menunjukkan Masalah pada Tubuh
Artikel asli diposting di sini: https://kabluk.me/poleznoe/18-privychek-kotorye-oblegchat-vashu-zhizn.html
