Jika Anda mematuhi nutrisi yang tepat, dan belum tahu bagaimana memperlakukan diri Anda dengan suguhan yang begitu lezat, saya sarankan Anda mencoba memasak hidangan yang tidak biasa - telur dadar di dalam tas. Hidangan ini bisa berupa sarapan, makan siang atau makan malam. Ini disiapkan dengan cukup cepat, dan dari bahan-bahannya Anda dapat menambahkan apa pun yang diinginkan hati Anda. Seseorang lebih suka membuat telur dadar tanpa daging, maka opsi dengan jamur sangat cocok untuk Anda. Nah, jika Anda menginginkan sesuatu yang lebih memuaskan, pilih opsi kedua - telur dadar dengan ayam.
Semua orang tahu metode tradisional membuat telur dadar - di wajan, di oven, dan juga di microwave. Tetapi metode dalam paket bisa disebut tidak konvensional. Telur dadar dalam kemasan berbeda dengan sajian standar, karena ternyata lapang dan ringan. Banyak orang mengatakan bahwa rasanya seperti krim keju. Entah bagaimana rasanya, tapi tekstur telur dadarnya ternyata sangat empuk, dan karenanya bisa disamakan dengan keju lembut.
Cara membuat telur dadar di dalam tas
Seperti yang saya tulis di atas, resep cocok untuk mereka yang berpegang pada nutrisi yang tepat. Minyak apa pun, kecuali minyak alpukat, melepaskan zat karsinogenik saat menggoreng. Telur dadar di dalam kantong disiapkan tanpa setetes minyak. Ternyata menjadi hidangan yang sehat, enak dan memuaskan!
Telur dadar dalam tas dengan jamur
Anda akan perlu:
- telur - 3 pcs;
- champignons - 2 buah .;
- tomat - 1 pc .;
- keju keras - 50 g;
- bawang hijau - beberapa bulu;
- merica dan garam secukupnya.
Cara memasak:
Pecahkan telur ke dalam mangkuk, tambahkan garam dan merica, dan kocok dengan garpu atau pengocok.
Cincang halus bawang bombay, jamur, tomat, tambahkan ke massa telur. Tambahkan juga keju parut dan aduk kembali semuanya. Semua yang Anda punya harus dituangkan ke dalam kantong plastik dan diikat dengan simpul. Jika Anda ragu, jika Anda takut tas tidak tahan memasak, dan massa telur akan keluar, maka tuangkan ke dalam dua tas yang dimasukkan ke dalam satu sama lain.
Tuang air ke dalam panci, didihkan, lalu letakkan tas berisi telur dadar. Selanjutnya, Anda perlu menunggu air mendidih lagi, dan masak telur dadar selama 20 menit. Keluarkan telur dadar jamur yang sudah jadi dari wajan, taruh di atas piring dan biarkan agak dingin. Setelah itu, potong bagian atas kantong dan angkat piringnya. Anda bisa menyajikannya dengan saus apa pun, dengan bumbu - semuanya sesuai selera Anda!
Telur dadar ayam
Anda akan perlu:
- telur - 2 pcs;
- susu - 30 ml;
- garam - sejumput;
- ayam - 100 g;
- adas - ½ ikat;
- biskuit roti putih - segenggam.
Cara memasak:
Pertama, Anda perlu merebus fillet ayam, atau memanggangnya dalam oven. Secara umum, masak dengan cara apa pun sebelum Anda memasak telur dadar di dalam tas. Selanjutnya, semuanya mengikuti pola yang sama. Tuang susu ke dalam mangkuk, kocok telur, tambahkan garam dan aduk semuanya. Anda bahkan dapat menggunakan mixer atau blender untuk ini.
Potong daging menjadi beberapa bagian dan tambahkan ke dalam campuran telur, potong dill dengan cara yang sama, dan tambahkan ke bahan lainnya. Campur semuanya dengan baik dan tuangkan ke dalam kantong plastik.
Tempatkan kantong yang diikat erat ke dalam semangkuk air mendidih, tunggu hingga mendidih berikutnya dan masak telur dadar selama 20 menit. Nah, maka Anda ingat.
Seperti yang Anda lihat, membuat telur dadar di dalam tas sangatlah mudah! Anda tidak hanya akan menerima hidangan yang lezat, tetapi juga yang sehat, tetapi juga sehat, tanpa banyak tenaga dan biaya.
Selamat makan semuanya!
Artikel asli diposting di sini: https://kabluk.me/poleznoe/omlet-v-pakete-2-otlichnyh-recepta-dlya-pp.html
