Kecerdasan emosional terkadang menunjukkan lebih banyak tentang seseorang daripada tingkat IQ-nya. Konsep ini dipahami sebagai kemampuan seseorang untuk mengendalikan emosi, perilaku, menunjukkan empati kepada orang lain, dan menggunakan semua itu untuk mencapai tujuan.
Semakin tinggi tingkat kecerdasan emosional yang dimiliki seseorang, semakin besar peluang yang dimilikinya untuk hidup sukses. Menurut psikolog, ada beberapa tanda yang menunjukkan bahwa EI seseorang sangat rendah.
Tanda bahwa Anda memiliki kecerdasan emosional yang rendah
Anda mudah stres
Bahkan hal sepele saja dapat membuat Anda gelisah. Anda mengambil semua yang terjadi pada Anda begitu dekat di hati Anda sehingga Anda bahkan bisa sakit nanti. Anda mungkin tidak meninggalkan kecemasan untuk waktu yang lama, emosi menguasai pikiran, tubuh. Dan sudah sangat sulit bagi Anda untuk beralih di antara tugas-tugas dan berpikir secara bijaksana. Jika orang tersebut dewasa secara emosional, ia mulai bernalar tentang situasi yang muncul, membahas apa yang terjadi dengan orang yang dicintai, atau dengan seorang psikolog - dia mencoba memberikan penilaian obyektif tentang situasi, dan juga menemukan cara paling efektif untuk mencegahnya menekankan.
Anda selalu mempertahankan sudut pandang Anda
Dan ini sama sekali tidak berarti tentang kepercayaan diri Anda, pikiran dan tindakan Anda. Ini berarti Anda pada umumnya tidak dapat mengakui kesalahan Anda. Anda sama sekali tidak peduli siapa yang benar, Anda dengan tegas dan keras kepala bersikeras pada Anda sendiri, sambil tidak menyayangkan lawan bicara, tidak mendengarkan pendapat orang lain dan berpegang teguh pada argumen yang mungkin akan memberi makan kamu benar. Suatu hari nanti posisi tegas Anda akan mengarah pada fakta bahwa tidak ada yang akan membuang waktu berbicara dengan Anda.
Anda menyalahkan orang lain atas kesalahan Anda
Karena Anda yakin bahwa Anda benar tentang segala hal, jika Anda melakukan kesalahan, Anda mencoba untuk mengalihkan kesalahan dan tanggung jawab kepada orang lain. Karena itu, Anda terus-menerus mengalami kegagalan pribadi! Begitu sesuatu tidak berjalan sesuai rencana, Anda berusaha dengan segala cara untuk membebaskan diri Anda dari tanggung jawab. Paling-paling, Anda berpura-pura tidak ada hubungannya, paling buruk, Anda menyalahkan orang lain atas kesalahan Anda. Apakah menurut Anda tidak ada cara untuk mengubah Anda? Jika Anda mulai melatih diri Anda sendiri, Anda akan menumbuhkan dalam diri Anda rasa kesadaran atas tindakan Anda, Anda akan dapat meningkat menjadi lebih baik!
Anda merasa sulit untuk mempertahankan persahabatan
Anda sepertinya tidak tahu bagaimana menjadi teman sama sekali. Bagaimanapun, persahabatan adalah saling menghormati, saling membantu, pengertian. Dan sangat sulit bagi Anda untuk bermain sesuai aturan orang lain, dan oleh karena itu sulit untuk menjaga kontak dengan orang lain. Anda tidak tahu apa itu membuat konsesi, menunjukkan kasih sayang, memberikan dukungan emosional. Tidak ada yang memaksa Anda untuk berteman dengan semua orang yang Anda temui! Pikirkan, jika ada orang yang Anda sayangi dalam hidup Anda, cobalah menjalin kontak dengan mereka. Perhatikan hidup mereka, lebih sering ingatkan diri Anda, tawarkan bantuan, atur pertemuan.
Apakah Anda yakin emosi tidak penting
Kadang-kadang orang dengan kecerdasan emosional rendah masih sadar akan perilakunya secara spesifik, dan oleh karena itu mereka mencoba sengaja meremehkan pentingnya emosi, dengan alasan bahwa hal terpenting dalam hidup adalah pengetahuan dan logika, tetapi sama sekali tidak emosi. Tapi, faktanya mereka mencoba menipu bukan lingkungan mereka, tapi diri mereka sendiri. Bagian terpenting dari komunikasi, tentu saja, adalah emosi, dan mereka juga membantu membuat keputusan yang tepat pada saat situasi sulit.
Jika semua ini tentang Anda, maka inilah saatnya bagi Anda untuk berubah. Menjadi lebih empati dan terbuka dengan orang lain, belajar untuk berkompromi, belajar untuk rileks ketika Anda merasa lelah, menjadi lebih emosional. Jika Anda merasa sulit untuk mengatasinya sendiri, jangan takut untuk menghubungi spesialis. Ini penting pertama-tama untuk Anda!
Artikel asli diposting di sini: https://kabluk.me/psihologija/5-priznakov-chto-u-vas-nizkij-emocionalnyj-intellekt.html
