Meski ukurannya kecil, organ tiroid sangat penting bagi organ manusia. Ini adalah "pengatur utama" metabolisme, dan dalam pengertian ini memainkan peran penting dalam tubuh kita.
Cara cek kondisi kelenjar tiroid di rumah sudah saya sampaikan di channel saya. Bagi yang berminat, saya akan tinggalkan link di bawah ini. Hari ini saya ingin berbicara tentang produk yang merusak organ ini.
Roti
Banyak orang mendengar ungkapan sejak kecil: "Roti adalah kepala dari segalanya." Tapi roti sebelumnya dipanggang dari tepung kasar dari gandum kukus, kering dan goreng atau biji-bijian barley.
Sekarang, sayangnya, produsen menghemat kesehatan pelanggan mereka, dan mereka sering mencampur tepung saat memanggang.
Roti ini mengandung gluten, yang dapat memicu kerusakan kelenjar tiroid.
Roti ragi dan makanan yang dipanggang sangat berbahaya; mereka tidak hanya mempengaruhi kelenjar tiroid, tetapi juga usus.
Tentu saja, tidak semua orang bisa sepenuhnya menyerah pada roti, tetapi Anda bisa memakannya lebih jarang.
Gula
Bahkan dengan gangguan tiroid ringan, penggunaan gula dan produk kembang gula diperlukan secara maksimal. batasi, karena dengan masalah seperti itu ada kemungkinan mengembangkan diabetes, dan permen hanya akan memicu ini penyakit.
Pati
Jika Anda memiliki masalah dengan kelenjar tiroid, Anda perlu membatasi diri dalam penggunaan makanan yang mengandung pati (kentang, jagung, roti, spageti).
Makanan ini mengandung gluten, yang memiliki efek merugikan pada kelenjar tiroid.
Rumput laut
Banyak, dengan masalah dengan kelenjar tiroid, dengan kecanduan tertentu mulai bersandar pada rumput laut, karena dianggap sebagai produk yang mengandung yodium.
Dalam beberapa kasus, ini benar, tetapi tidak semuanya. Karena itu, agar tidak membahayakan diri sendiri, sebelum mengonsumsi makanan tinggi yodium, cari tahu diagnosis Anda dan konsultasikan ke dokter spesialis endokrin.
Konsumsi makanan ini secara berlebihan dapat mengganggu keseimbangan alami Anda terhadap zat ini.
Tentu saja, ini tidak berarti Anda harus sepenuhnya meninggalkan semua produk di atas, tetapi Anda masih perlu mengurangi penggunaannya secara signifikan.
Jaga dirimu dan kesehatanmu !!!
Informasi yang diberikan untuk tujuan informasi dan pendidikan, tidak diklaim sebagai referensi dan keakuratan medis, dan bukan panduan untuk bertindak. Pastikan untuk berkonsultasi dengan spesialis. Jangan mengobati sendiri
5 makanan jantung sehat: makan setidaknya satu setiap hari
Dua cara mudah merawat persendian dengan menggunakan sabun cuci
