Halo, pelanggan dan tamu yang terhormat dari saluran Health underfoot!
Baru-baru ini, saya mulai tertarik dengan metode Timur kuno dan di saluran saya, saya memiliki lebih dari sekali berbicara tentang latihan berguna yang membantu masalah tertentu dan meningkatkan kesehatan organisme.
Para filsuf timur mengobati banyak penyakit bukan dengan obat-obatan, tetapi dengan senam dan pijat diri, bertindak berdasarkan poin-poin yang sesuai.
Baru-baru ini, saya berbicara tentang titik di jari, bertindak yang dapat Anda kurangi tekanan, dan banyak pembaca memeriksa kebenaran praktik ini pada diri mereka sendiri (saya akan meninggalkan tautan ke artikel di bawah).
Hari ini saya ingin berbicara tentang poin-poin lain, tindakan yang dapat meningkatkan fungsi jantung dan hati.
Titik-titik ini terletak di ketiak kita, di mana ada dua meridian yang terkait dengan kerja jantung dan hati.
Untuk meningkatkan fungsi hati dan jantung, cukup menepuk secara teratur dengan gerakan ringan dengan sisi dalam telapak tangan di cekungan selama sekitar 30 detik.
Dalam hal ini, pernapasan harus teratur dan tenang.
"Saluran jantung" lainnya terletak di sisi dalam tikungan siku, dan tepukan teratur pada rongga ini akan membantu memperkuat sistem kardiovaskular dan menormalkan tidur nyenyak.
Jika kita berbicara tentang jari, maka jari kelingking bertanggung jawab atas organ jantung, dan pijatan teratur pada jari terkecil di tangan juga membantu meningkatkan fungsi jantung.
Aturan utama pengobatan oriental adalah pernapasan yang tenang dan keteraturan.
Mungkin juga menarik:
Seorang prajurit yang akrab menunjukkan titik di jarinya, yang dalam satu menit mengurangi tekanan dan menghilangkan rasa sakit
Cara memotong kuku kaki yang keras dan menebal dengan mudah. Tips Pembaca
