Halo pelanggan dan tamu yang terhormat dari saluran Health underfoot!
Beberapa hari lalu, seorang tetangga yang telah mengalami hipertensi selama lebih dari 30 tahun berbagi rahasia bagaimana dia mengatur tekanan darah.
Ternyata itu semua tentang bubur nasi. Beras adalah produk ideal untuk penderita hipertensi. Sereal ini praktis tidak mengandung lemak, yang membuatnya semakin bermanfaat.
Di malam hari, Anda perlu menuangkan 2 sendok makan nasi yang tidak dihaluskan dengan air dingin bersih. Biarkan nasi semalaman, lalu masak selama 7 menit hingga setengah matang. Tidak perlu menambahkan mentega, garam atau gula ke dalam bubur.
Anda perlu makan di pagi hari dan tidak makan atau minum selama 3 jam.
Anda perlu sarapan dengan bubur nasi selama 21 hari tanpa melewatkan.
Ulangi kursus ini setelah 6 bulan.
Bagaimana nasi murni mempengaruhi tubuh:
- tekanan darah dinormalisasi
- menurunkan kadar kolesterol darah
- bengkak akan hilang
- tubuh akan dibersihkan dari garam dan racun
- fungsi hati dan ginjal akan meningkat.
Risiko hipertensi muncul dari penumpukan natrium klorida dan garam yang besar di dalam tubuh, yang menyebabkan retensi cairan di dalam tubuh dan menyebabkan peningkatan volume darah.
Jumlah natrium dalam butiran beras sangat sedikit, sehingga sering disarankan untuk menggunakannya dalam kasus hipertensi kronis.
Selain itu, sereal mengandung serat makanan, yang mencegah penyerapan asam empedu di usus.
Informasi yang diberikan hanya untuk tujuan informasional, tidak diklaim sebagai referensi dan keakuratan medis, dan bukan panduan untuk bertindak. Pastikan untuk berkonsultasi dengan spesialis. Jangan mengobati sendiri.
Mungkin juga menarik:
Mengapa Anda perlu berjalan mundur selama 10 menit sehari
6 alasan mengapa Anda harus makan minyak biji rami saat perut kosong
