Minyak biji rami adalah anugerah alam yang luar biasa, yang akan membantu menjaga kemudaan selama bertahun-tahun, memperkuat sistem kardiovaskular dan membersihkan pembuluh darah.
Begitu berada di tubuh kita, minyak diserap ke dalam dinding perut dan darah, sehingga meningkatkan elastisitas kapiler, membersihkannya dari plak kolesterol dan meningkatkan permeabilitas darah.
Baru-baru ini, mengonsumsi minyak dengan perut kosong menjadi populer. Setiap minyak memiliki nilainya sendiri-sendiri, tetapi minyak biji rami tidak ada bandingannya.
Komposisi asam lemak tak jenuh ganda yang kaya membantu menormalkan fungsi usus, memperkuat jantung dan pembuluh darah, dan membuat kulit kencang dan elastis.
Banyak dokter merekomendasikan minum minyak biji rami saat perut kosong sebagai tindakan pencegahan berbagai penyakit jantung, aterosklerosis, hipertensi, trombosis, dll.
Untuk melakukan ini, Anda perlu minum 1 sendok makan minyak biji rami setiap hari selama dua bulan, setiap pagi 20 menit sebelum makan. Setelah Anda meminumnya saja, Anda perlu istirahat selama empat bulan.
Anda juga bisa menambahkan minyak ke salad sayuran. Penting juga untuk diingat bahwa lebih dari 2 sendok makan sehari, tidak dianjurkan mengkonsumsi minyak biji rami, karena produk ini secara berlebihan dapat menyebabkan diare.
Minyak biji rami alami yang baik harus memiliki rasa yang sedikit pahit dan warna cokelat keemasan.
Minyak alami seharusnya hanya mengandung minyak dan tidak ada bahan tambahan lainnya. Penting juga untuk melihat umur simpan produk, untuk minyak biji rami tidak lebih dari 12 bulan.
Simpan minyak biji rami di tempat yang sejuk dan gelap. Jika tempat ini ada di lemari es, maka lebih baik meletakkannya di pintu lemari es.
Mungkin juga menarik:
Pengalaman saya menyingkirkan osteochondrosis serviks tanpa obat
Cara cepat dan mudah menurunkan tekanan darah tanpa obat menggunakan botol plastik. Pekerjaan yang diperiksa
